Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    Зърнен десерт NESTLÉ® FITNESS® Шоколад и Банан 23.5g

    Зърнен десерт NESTLÉ® FITNESS® Шоколад и Банан 23.5г

    Nestlé FITNESS – Зърнен десерт с млечен шоколад и банан, с добавени витамини и минерали

    Нашите внимателно подбрани съставки

    Пълнозърнеста пшеница 16,9%, пълнозърнесто пшеничено брашно 13,9%, глюкозен сироп, ориз 12,3%, захар, парченца млечен шоколад 7,0% (захар, пълномаслено мляко на прах, какаово масло, какаова маса, суроватка на прах, обезмаслено мляко на прах, емулгатор: соев лецитин, ароматизант), пълнозърнест овесен флейкс 5,39%, сироп на инвертна захар, влагозадържащи агенти: глицерол, сорбитолов сироп; малцов екстракт от ечемик, кокосово масло, калциев карбонат, изсушен банан 1,8%, банан на прах 1,2%, царевичен грис 0,9%, оризово брашно 0,8%, сол, малцов екстракт от ечемик (ечемик, малцов ечемик), слънчогледово масло, нискомаслено какао на прах 0,4%, ароматизанти, какао на прах 0.3%, емулгатор: слънчогледов лецитин, меласа, антиоксидант: токофероли, елементарно желязо, регулатор на киселинността: лимонена киселина, витамин B3 (ниацин), витамин B5 (пантотенова киселина), витамин B6 (пиридоксин хидрохлорид), витамин B9 (птероилмоноглутаминова киселина), витамин B2 (рибофлавин).

    Може да съдържа ядки.

    Хранителнаинформация

    100g
    Типични стойности

    Енергия

    1592 kJ/378 kcal

    Мазнини,

    от които наситени мазнини

    7.5 g

    5.0 g

    Въглехидрати,

    от които захари

    70.0 g

    23.8 g

    Хранителни влакнини

    6.1 g

    Белтъчини

    6.0 g

    Сол

    0.61 g

    Витамини и минералиNRV*

    Рибофлавин (B2)

    1.56 mg

    111 %

    Ниацин (B3)

    15.5 mg

    97 %

    Витамин B6

    1.34 mg

    96 %

    Фолиева киселина (Фолацин) (B9)

    184 µg

    92 %

    Пантотенова киселина (B5)

    5.74 mg

    96 %

    Калций

    1030 mg

    129 %

    Желязо

    11.6 mg

    83 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Хранителна информация

    Размер на порция

    Жена сипва зърнена закуска в лъжица

    23.5 g g

    Енергия

    347kJ/89kcal

    4 %

    Мазнини

    1.8g

    3 %

    Наситени мазнини

    1.2g

    6 %

    Захари

    5.6g

    6 %

    Сол

    0.14g

    2 %

    Хранителнаинформация

    30g with 125 ml semi skimmed milk
    Типични стойности

    Енергия

    Мазнини,

    от които наситени мазнини

    Въглехидрати,

    от които захари

    Хранителни влакнини

    Белтъчини

    Сол

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Exclude content from search/overview results Off

    Некапоговорим

    Как да намеря храни с пълнозърнести храни?

    Две неща, които трябва да имате предвид: • Потърсете думата „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта. • При храни, които съдържат повече от една съставка, пълнозърнестите храни трябва да са в горната част на списъка. Колкото по -нагоре в списъка получавате, толкова повече пълнозърнести храни съдържа продуктът. И потърсете процента на пълнозърнестите храни. Това също трябва да можете да видите в списъка на съставките.

    Каква е разликата между пълнозърнестите и рафинираните зърна?

    Пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните зърна, тъй като се запазват всички части на зърното - ядки, части от черупки (трици), бели семена и зародиши - заедно с фибри, витамини, минерали и фитонутриенти. При производството на рафинирани зърна, повечето части от черупката и зародишът се отстраняват. Следователно пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните. Открийте повече

    Какво е глутен?

    Общият термин за протеини, открити в различни зърна, като напр пшеница. Глутенът се държи заедно върху тестото като вид лепило и го прави еластичен.

    Колко пълнозърнести храни трябва да ям всеки ден?

    Нека бъде просто: Направете зърнените храни важна част от вашата диета и изберете пълнозърнести храни пред преработените зърна колкото е възможно повече. Насоките за диета в САЩ препоръчват три порции (48 g) на ден. Затова потърсете „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта и за предпочитане като една от най -добрите съставки в списъка, когато търсите продукти за закуска за закуска, хляб, тестени изделия, ориз или брашно.