Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    nesquik_maxi_choco_bar_25_g

    Зърнен десерт NESTLÉ® NESQUIK® Maxi Choco 25g

    NESTLÉ NESQUIK зърнен десерт с плочка от тъмен шоколад (15%), с добавени витамини и минерали

    Нашите внимателно подбрани съставки

    Пълнозърнесто пшеничено брашно 33,8%, тъмен шоколад 15% (захар, какаова маса, какаово масло, обезмаслено мляко на прах 1,2%, суроватка на прах, емулгатори: соев лецитин, полиглицерол полирицинолеат; естествен ароматизант ванилия), глюкозен сироп, 
    подсладено кондензирано мляко 8,6%, захар, влагозадържащи агенти: глицерол, сорбитолов сироп; слънчогледово масло, сироп на инвертна захар, царевичен грис, калциев карбонат, оризово брашно, какао на прах 1,5%, обезмаслено мляко на прах 1%, нискомаслено какао на прах 0,9%, сол, емулгатор: слънчогледов лецитин, естествен ароматизант какао, елементарно желязо, витамин B3 (никотинамид), витамин B5 (калциев D-пантотенат), витамин B9 (птероилмоноглутаминова киселина), витамин B6 (пиридоксин хидрохлорид), витамин B2 (рибофлавин). 
    Тъмният шоколад съдържа минимум 35% какаова маса.
     

    Може да съдържа ядки.

    Хранителна информация

    Размер на порция

    Жена сипва зърнена закуска в лъжица

    30 g

    Енергия

    100kJ/420kcal

    5 %

    Мазнини

    3.0g

    4 %

    Наситени мазнини

    0.9g

    5 %

    Захари

    6.7g

    7 %

    Сол

    0.11g

    3 %

    Хранителнаинформация

    100g
    Типични стойности

    Енергия

    1679 kJ/400 kcal

    Мазнини,

    от които наситени мазнини

    12.2 g

    3.8 g

    Въглехидрати,

    от които захари

    64.9 g

    26.9 g

    Хранителни влакнини

    7.2 g

    Белтъчини

    6.7 g

    Сол

    0.45 g

    Витамини и минералиNRV*

    Рибофлавин (B2)

    1.28 mg

    91 %

    Ниацин

    12.7 mg

    79 %

    Витамин B6

    1.07 mg

    76 %

    Фолиева киселина (Фолацин)

    160 µg

    80 %

    Пантотенова киселина

    4.56 mg

    76 %

    Калций

    980 mg

    123 %

    Желязо

    11.7 mg

    84 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Хранителнаинформация

    30g
    Типични стойности

    Енергия

    100 kJ/420 kcal

    Мазнини,

    от които наситени мазнини

    3.0 g

    0.9 g

    Въглехидрати,

    от които захари

    16.2 g

    6.7 g

    Хранителни влакнини

    1.7 g

    Белтъчини

    1.8 g

    Сол

    0.11 g

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Некапоговорим

    Как да намеря храни с пълнозърнести храни?

    Две неща, които трябва да имате предвид: • Потърсете думата „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта. • При храни, които съдържат повече от една съставка, пълнозърнестите храни трябва да са в горната част на списъка. Колкото по -нагоре в списъка получавате, толкова повече пълнозърнести храни съдържа продуктът. И потърсете процента на пълнозърнестите храни. Това също трябва да можете да видите в списъка на съставките.

    Каква е разликата между пълнозърнестите и рафинираните зърна?

    Пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните зърна, тъй като се запазват всички части на зърното - ядки, части от черупки (трици), бели семена и зародиши - заедно с фибри, витамини, минерали и фитонутриенти. При производството на рафинирани зърна, повечето части от черупката и зародишът се отстраняват. Следователно пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните. Открийте повече

    Какво е глутен?

    Общият термин за протеини, открити в различни зърна, като напр пшеница. Глутенът се държи заедно върху тестото като вид лепило и го прави еластичен.

    Колко пълнозърнести храни трябва да ям всеки ден?

    Нека бъде просто: Направете зърнените храни важна част от вашата диета и изберете пълнозърнести храни пред преработените зърна колкото е възможно повече. Насоките за диета в САЩ препоръчват три порции (48 g) на ден. Затова потърсете „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта и за предпочитане като една от най -добрите съставки в списъка, когато търсите продукти за закуска за закуска, хляб, тестени изделия, ориз или брашно.