Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    Зърнена закуска NESTLÉ® FITNESS® Тъмен Шоколад 375g

    Зърнена закуска NESTLÉ® FITNESS® Тъмен Шоколад 375г

    NESTLE® FITNESS®. Никога не се отказвай! Сега вкусните FITNESS флейксове се предлагат и в разновидност с тъмен шоколад, за всички любители на наситения вкус. Съдържат витамини от група B, които спомагат за освобождаването на енергия. Плюс 37 % шоколадови флейксове с тъмен шоколад във всяка купичка!

    Подробности и предимства

    • С пълнозърнест овес
    • С пълнозърнеста пшеница и ориз
    • С витамини от група B
    • С 37% шоколадови флейксове с тъмен шоколад

    *Витамини B2 (Рибофлавин), B3 (Ниацин), B5 (Пантотенова киселина) и B6 допринасят за нормален метаболизъм, което води до освобождаване на енергия от храната. Важно е да се храним балансирано и да водим активен начин на живот.

    Нашите внимателно подбрани съставки

    Съставки: пълнозърнеста пшеница 40,3%, ориз 29,5%, тъмен шоколад 20,5% (какаова маса, захар, млечна мазнина, емулгатор: соев лецитин, естествен ароматизант), захар, пълнозърнести овесени ядки 5,6%, сироп от инвертна захар, екстракт от ечемичен малц (ечемик, ечемичен малц), калциев карбонат, сол, глюкозен сироп, глазиращи агенти: гума арабика, полидекстроза; меласа, антиоксидант: токофероли, елементарно желязо, витамин B3 (никотинамид), витамин B5 (калциев D-пантотенат), витамин B6 (пиридоксин хидрохлорид), витамин B2 (рибофлавин), витамин B9 (птероилмоноглутаминова киселина). Тъмният шоколад съдържа мин. 43% какаова маса.

     Може да съдържа фъстъци и ядки

    Хранителна информация

    Размер на порция

    Жена сипва зърнена закуска в лъжица

    30 g

    Енергия

    506kJ/120kcal

    6 %

    Мазнини

    2.5g

    4 %

    Наситени мазнини

    1.4g

    7 %

    Захари

    5.0g

    6 %

    Сол

    0.21g

    4 %

    Хранителнаинформация

    30g with 125 ml нискомаслено мляко
    Типични стойности

    Енергия

    692 kJ/164 kcal

    Мазнини,

    от които наситени мазнини

    2.6 g

    1.4 g

    Въглехидрати,

    от които захари

    27.0 g

    11.1 g

    Хранителни влакнини

    7.0 g

    Белтъчини

    2.4 g

    Сол

    0.39 g

    Витамини и минерали

    Рибофлавин (B2)

    0.53 mg

    Ниацин

    3.21 mg

    Витамин B6

    0.37 mg

    Фолиева киселина (Фолацин)

    44.6 µg

    Пантотенова киселина

    1.66 mg

    Калций

    322 mg

    Желязо

    3.84 mg

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Хранителнаинформация

    100g
    Типични стойности

    Енергия

    1688 kJ/401 kcal

    Мазнини,

    от които наситени мазнини

    8.3 g

    4.6 g

    Въглехидрати,

    от които захари

    68.5 g

    16.7 g

    Хранителни влакнини

    8.9 g

    Белтъчини

    8.0 g

    Сол

    0.71 g

    Витамини и минералиNRV*

    Рибофлавин (B2)

    1.04 mg

    74 %

    Ниацин

    10.3 mg

    64 %

    Витамин

    0.97 mg

    69 %

    Фолиева киселина (Фолацин)

    127 µg

    64 %

    Пантотенова киселина

    4.15 mg

    69 %

    Калций

    544 mg

    68 %

    Желязо

    12.3 mg

    88 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Exclude content from search/overview results Off

    Некапоговорим

    Как да намеря храни с пълнозърнести храни?

    Две неща, които трябва да имате предвид: • Потърсете думата „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта. • При храни, които съдържат повече от една съставка, пълнозърнестите храни трябва да са в горната част на списъка. Колкото по -нагоре в списъка получавате, толкова повече пълнозърнести храни съдържа продуктът. И потърсете процента на пълнозърнестите храни. Това също трябва да можете да видите в списъка на съставките.

    Каква е разликата между пълнозърнестите и рафинираните зърна?

    Пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните зърна, тъй като се запазват всички части на зърното - ядки, части от черупки (трици), бели семена и зародиши - заедно с фибри, витамини, минерали и фитонутриенти. При производството на рафинирани зърна, повечето части от черупката и зародишът се отстраняват. Следователно пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните. Открийте повече

    Какво е глутен?

    Общият термин за протеини, открити в различни зърна, като напр пшеница. Глутенът се държи заедно върху тестото като вид лепило и го прави еластичен.

    Колко пълнозърнести храни трябва да ям всеки ден?

    Нека бъде просто: Направете зърнените храни важна част от вашата диета и изберете пълнозърнести храни пред преработените зърна колкото е възможно повече. Насоките за диета в САЩ препоръчват три порции (48 g) на ден. Затова потърсете „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта и за предпочитане като една от най -добрите съставки в списъка, когато търсите продукти за закуска за закуска, хляб, тестени изделия, ориз или брашно.