Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    stage visual honey_cheerios

    Зърнена закуска NESTLÉ® CHEERIOS® 375g

    NESTLÉ® CHEERIOS® е любима зърнена закуска на деца и възрастни, с уникалния вкус на мед и форма на пръстенчета. NESTLÉ® CHEERIOS® е направен с пълнозърнесто овесено брашно , пълнозърнесто пшеничено брашно, пълнозърнесто ечемичено брашно, пълнозърнесто оризово брашно, пълнозърнесто царевично брашно. И е с добавени витамини и минерали!

    Подробности и предимства

    • Уникален вкус на мед
    • Направен със 73% пълнозърнести култури
    • Съдържа 7 витамина и 2 минерала, включително желязо, което допринася за развитието на когнитивните способности на децата
    • Съдържа Калций и Витамин D, които са необходими за нормалния растеж на костите при децата

    Нашите внимателно подбрани съставки

    Съставки: пълнозърнесто овесено брашно 27.2%, пълнозърнесто пшеничено брашно 27.1%, захар, пълнозърнесто ечемичено брашно 15.7%, пшеничено нишесте, мед 3.9%, пълнозърнесто царевично брашно 2.0%, пълнозърнесто оризово брашно 2.0%, сироп от инвертна захар, калциев карбонат, сол, меласа, ароматизант, антиоксидант: токофероли, елементарно желязо, витамин C (натриев L-аскорбат), Витамин B3 (никотинамид), Витамин B5 (калциев D-пантотенат), Витамин B9 (птероилмоноглутаминова киселина), Витамин B6 (пиридоксин хидрохлорид), Витамин B2 (рибофлавин),  Витамин D (холекалциферол). 

    Може да съдържа  мляко, фъстъци и ядки.

    73% Whole
    Grain
    Content

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    Хранителнаинформация

    100g
    Типични стойности

    Енергия

    1578 kJ/373 kcal

    Мазнини,

    от които наситени мазнини

    2.9 g

    0.6 g

    Въглехидрати,

    от които захари

    73.8 g

    24.9 g

    Хранителни влакнини

    9.2 g

    Белтъчини

    8.4 g

    Сол

    0.77 g

    Витамини и минералиNRV*

    Витамин D

    2.91 µg

    58 %

    Витамин C

    49.6 mg

    62 %

    Рибофлавин (B2)

    1.11 mg

    79 %

    Ниацин

    14.5 mg

    91 %

    Витамин B6

    1.16 mg

    83 %

    Фолиева киселина (Фолацин)

    183 µg

    92 %

    Пантотенова киселина

    4.44 mg

    74 %

    Калций

    506 mg

    63 %

    Желязо

    12.3 mg

    88 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Хранителна информация

    Размер на порция

    Жена сипва зърнена закуска в лъжица

    30 g

    Референтни количества за прием на средностатистически възрастен на порция 30g

    Енергия

    4774kJ/112kcal

    6 %

    Мазнини

    0.9g

    1 %

    Наситени мазнини

    0.2g

    1 %

    Захари

    7.5g

    8 %

    Сол

    0.23g

    4 %

    от приема на средностатистически възрастен

    * Референтен прием на средностатистически възрастен (8400 kJ/2000 kcal)

    Хранителнаинформация

    30g + 125 ml нискомаслено прясно мляко
    Типични стойности

    Енергия

    727 kJ/172 kcal

    Мазнини,

    от които наситени мазнини

    2.9 g

    1.3 g

    Въглехидрати,

    от които захари

    28.3 g

    13.3 g

    Хранителни влакнини

    2.48 g

    Белтъчини

    6.8 g

    Сол

    0.38 g

    Витамини и минерали

    Витамин D

    0.91 µg

    Витамин C

    17.1 mg

    Рибофлавин (B2)

    0.57 mg

    Ниацин

    4.47 mg

    Витамин B6

    0.41 mg

    Фолиева киселина (Фолацин)

    59.5 µg

    Пантотенова киселина

    1.78 mg

    Калций

    304 mg

    Желязо

    3.75 mg

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Некапоговорим

    Как да намеря храни с пълнозърнести храни?

    Две неща, които трябва да имате предвид: • Потърсете думата „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта. • При храни, които съдържат повече от една съставка, пълнозърнестите храни трябва да са в горната част на списъка. Колкото по -нагоре в списъка получавате, толкова повече пълнозърнести храни съдържа продуктът. И потърсете процента на пълнозърнестите храни. Това също трябва да можете да видите в списъка на съставките.

    Каква е разликата между пълнозърнестите и рафинираните зърна?

    Пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните зърна, тъй като се запазват всички части на зърното - ядки, части от черупки (трици), бели семена и зародиши - заедно с фибри, витамини, минерали и фитонутриенти. При производството на рафинирани зърна, повечето части от черупката и зародишът се отстраняват. Следователно пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните. Открийте повече

    Какво е глутен?

    Общият термин за протеини, открити в различни зърна, като напр пшеница. Глутенът се държи заедно върху тестото като вид лепило и го прави еластичен.

    Колко пълнозърнести храни трябва да ям всеки ден?

    Нека бъде просто: Направете зърнените храни важна част от вашата диета и изберете пълнозърнести храни пред преработените зърна колкото е възможно повече. Насоките за диета в САЩ препоръчват три порции (48 g) на ден. Затова потърсете „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта и за предпочитане като една от най -добрите съставки в списъка, когато търсите продукти за закуска за закуска, хляб, тестени изделия, ориз или брашно.