Зърнена закуска NESTLÉ® CINI MINIS® 375g

    Зърнена закуска NESTLÉ® CINI MINIS® 375g

    NESTLÉ® CINI MINIS® е зърнена закуска с канела, с добавени витамини и минерали. Направена е от 59.4% зърнени култури, от които 32.5% пълнозърнеста пшеница. Обогатена е със 7 витамина и минерала (Калций и Желязо). Зърнена закускаNESTLÉ® CINI MINIS® е под формата на вкусни канелени квадратчета. Удоволствие за сетивата!

    Подробности и предимства

    • Вкусни канелени квадратчета
    • Направен с 32% пълнозърнести култури
    • С добавени 7 витамина и 2 минерала, от които Калций и Желязо

    Нашите внимателно подбрани съставки

    Зърнени култури 59.5% (пълнозърнесто пшеничено брашно 32.6% (съдържа глутен), оризово брашно 26.9%), захар, слънчогледово масло, глюкозен сироп, изсушен глюкозен сироп, малтодекстрин, витамини (никотинамид, пантотенова киселина, холекалциферол, пиридоксин хидрохлорид, тиамин, рибофлавин, птероилмоноглутаминова киселина), минерали (калциев карбонат и елементарно желязо), царевично нишесте, сол, канела 0,3%, емулгатор: слънчогледов лецитин, антиоксидант: токофероли, малцов екстракт от печен ечемик (съдържа глутен),  ароматизант, оцветител: анато. 

    Може да съдържа мляко, фъстъци и ядки.

    32% Cъдържание на пълнозърнести култури

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    Хранителна информация

    Размер на порция

    Жена сипва зърнена закуска в лъжица

    30 g

    Референтни количества за прием на средностатистически възрастен на порция 30g

    Енергия

    530kJ/126kcal

    6 %

    Мазнини

    3 g

    4 %

    Наситени мазнини

    0.3 g

    2 %

    Захари

    7.4 g

    8 %

    Сол

    0.26 g

    4 %

    от приема на средностатистически възрастен

    * Референтен прием на средностатистически възрастен (8400 kJ/2000 kcal)

    Хранителнаинформация

    100g
    Типични стойности

    Енергия

    1767 kJ/419 kcal

    Мазнини,

    от които наситени мазнини

    10.1 g

    1.1 g

    Въглехидрати,

    от които захари

    74.1 g

    24.8 g

    Хранителни влакнини

    5.0 g

    Белтъчини

    5.5 g

    Сол

    0.86 g

    Витамини и минералиNRV*

    Витамин D

    2.99 µg

    60 %

    Тиамин (B1)

    0.93 mg

    85 %

    Рибофлавин (B2)

    1.21 mg

    86 %

    Ниацин

    13.6 mg

    85 %

    Витамин B6

    1.22 mg

    87 %

    Фолиева киселина (Фолацин)

    164 µg

    82 %

    Пантотенова киселина

    4.89 mg

    82 %

    Калций

    565 mg

    71 %

    Желязо

    7.11 mg

    51 %

    * Хранителни референтни стойности (NRV)

    Хранителнаинформация

    30g + 125 ml нискомаслено прясно мляко
    Типични стойности

    Енергия

    784 kJ/186 kcal

    Мазнини,

    от които наситени мазнини

    5.1 g

    1.5 g

    Въглехидрати,

    от които захари

    28.3 g

    13.2 g

    Хранителни влакнини

    1.5 g

    Белтъчини

    5.9 g

    Сол

    0.41 g

    Витамини и минерали

    Витамин D

    0.93 µg

    Тиамин (B1)

    0.33 mg

    Рибофлавин (B2)

    0.59 mg

    Ниацин

    4.20 mg

    Витамин B6

    0.43 mg

    Фолиева киселина (Фолацин)

    53.8 µg

    Пантотенова киселина

    1.92 mg

    Калций

    321 mg

    Желязо

    2.19 mg

    * Хранителни референтни стойности (NRV)

    Некапоговорим

    Как да намеря храни с пълнозърнести храни?

    Две неща, които трябва да имате предвид: • Потърсете думата „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта. • При храни, които съдържат повече от една съставка, пълнозърнестите храни трябва да са в горната част на списъка. Колкото по -нагоре в списъка получавате, толкова повече пълнозърнести храни съдържа продуктът. И потърсете процента на пълнозърнестите храни. Това също трябва да можете да видите в списъка на съставките.

    Каква е разликата между пълнозърнестите и рафинираните зърна?

    Пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните зърна, тъй като се запазват всички части на зърното - ядки, части от черупки (трици), бели семена и зародиши - заедно с фибри, витамини, минерали и фитонутриенти. При производството на рафинирани зърна, повечето части от черупката и зародишът се отстраняват. Следователно пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните. Открийте повече

    Какво е глутен?

    Общият термин за протеини, открити в различни зърна, като напр пшеница. Глутенът се държи заедно върху тестото като вид лепило и го прави еластичен.

    Колко пълнозърнести храни трябва да ям всеки ден?

    Нека бъде просто: Направете зърнените храни важна част от вашата диета и изберете пълнозърнести храни пред преработените зърна колкото е възможно повече. Насоките за диета в САЩ препоръчват три порции (48 g) на ден. Затова потърсете „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта и за предпочитане като една от най -добрите съставки в списъка, когато търсите продукти за закуска за закуска, хляб, тестени изделия, ориз или брашно.