stage visual cookie_crisp

    Зърнена закуска NESTLÉ® COOKIE CRISP® 375g

    NESTLÉ® COOKIE CRISP® е любима зърнена закуска с уникален вкус и форма на бисквитки с шоколадов вкус. Зърнена закуска NESTLÉ® COOKIE CRISP® е направен с 34% пълнозърнесто пшенично брашно, с добавени витамини и минерали, сред които Калций и Желязо. Направете закуската на вашето дете незабравимо приключение.

    Подробности и предимства

    • Уникална вкус и форма на бисквитки с шоколадов вкус
    • Направен с  34% пълнозърнести култури
    • С добавени 7 витамина и 2 минерала - Калций и Желязо

    Нашите внимателно подбрани съставки

    Пълнозърнестo пшеничено брашно (34,6%), царевичен грис (28,3%), захар, глюкозен сироп, пшеничено нишесте, палмово масло, пшеничено брашно, калциев карбонат, нискомаслено какао на прах (2,0%), сол, набухвател: натриеви карбонати, естествен ароматизант, антиоксидант: токофероли, елементарно желязо, витамин B3 (никотинамид), витамин B5 (калциев D- пантотенат), витамин D (холекалциферол), витамин B9 (птероилмоноглутаминова киселина), витамин B6 (пиридоксин хидрохлорид), витамин B2 (рибофлавин).


    Може да съдържа мляко и ядки.


     

    34% Cъдържание на пълнозърнести култури

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    Хранителна информация

    Размер на порция

    Жена сипва зърнена закуска в лъжица

    30 g

    Референтни количества за прием на средностатистически възрастен на порция 30g

    Енергия

    501kJ/119kcal

    6 %

    Мазнини

    1.6 g

    2 %

    Наситени мазнини

    0.7 g

    4 %

    Захари

    6.7 g

    7 %

    Сол

    0.20 g

    3 %

    от приема на средностатистически възрастен

    * Референтен прием на средностатистически възрастен (8400 kJ/2000 kcal)

    Хранителнаинформация

    100g
    Типични стойности

    Енергия

    1669 kJ/395 kcal

    Белтъчини

    7.2 g

    Мазнини,

    от които наситени мазнини

    5.3 g

    2.2 g

    Въглехидрати,

    от които захари

    76.6 g

    22.4 g

    Хранителни влакнини

    6.0 g

    Сол

    0.67 g

    Витамини и минералиNRV*

    Витамин D

    2.8 µg

    56 %

    Рибофлавин (B2)

    1.1 mg

    79 %

    Ниацин

    13 mg

    81 %

    Витамин B6

    1.0 mg

    71 %

    Фолиева киселина (Фолацин)

    155 µg

    78 %

    Пантотенова киселина

    4.7 mg

    78 %

    Калций

    750 mg

    94 %

    Желязо

    7.9 mg

    56 %

    * Хранителни референтни стойности (NRV)

    Хранителнаинформация

    30g + 125 ml нискомаслено прясно мляко
    Типични стойности

    Енергия

    752 kJ/178 kcal

    Белтъчини

    6.5 g

    Мазнини,

    от които наситени мазнини

    3.6 g

    1.4 g

    Въглехидрати,

    от които захари

    29.1 g

    12.6 g

    Хранителни влакнини

    1.8 g

    Сол

    0.35 g

    Витамини и минерали

    Витамин D

    0.88 µg

    Рибофлавин (B2)

    0.57 mg

    Ниацин

    3.93 mg

    Витамин B6

    0.37 mg

    Фолиева киселина (Фолацин)

    51.1 µg

    Пантотенова киселина

    1.86 mg

    Калций

    377 mg

    Желязо

    2.43 mg

    * Хранителни референтни стойности (NRV)

    Некапоговорим

    Как да намеря храни с пълнозърнести храни?

    Две неща, които трябва да имате предвид: • Потърсете думата „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта. • При храни, които съдържат повече от една съставка, пълнозърнестите храни трябва да са в горната част на списъка. Колкото по -нагоре в списъка получавате, толкова повече пълнозърнести храни съдържа продуктът. И потърсете процента на пълнозърнестите храни. Това също трябва да можете да видите в списъка на съставките.

    Каква е разликата между пълнозърнестите и рафинираните зърна?

    Пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните зърна, тъй като се запазват всички части на зърното - ядки, части от черупки (трици), бели семена и зародиши - заедно с фибри, витамини, минерали и фитонутриенти. При производството на рафинирани зърна, повечето части от черупката и зародишът се отстраняват. Следователно пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните. Открийте повече

    Какво е глутен?

    Общият термин за протеини, открити в различни зърна, като напр пшеница. Глутенът се държи заедно върху тестото като вид лепило и го прави еластичен.

    Колко пълнозърнести храни трябва да ям всеки ден?

    Нека бъде просто: Направете зърнените храни важна част от вашата диета и изберете пълнозърнести храни пред преработените зърна колкото е възможно повече. Насоките за диета в САЩ препоръчват три порции (48 g) на ден. Затова потърсете „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта и за предпочитане като една от най -добрите съставки в списъка, когато търсите продукти за закуска за закуска, хляб, тестени изделия, ориз или брашно.