Зърнена закуска NESTLÉ® NESQUIK® 250g

    Зърнена закуска NESTLÉ® NESQUIK® 250g

    NESTLÉ® NESQUIK® е любимата на семейството зърнена закуска с какаов вкус. Направена с 51% пълнозърнести култури, с добавени 7 витамина, сред които Витамин B3, B5 и B6, и 2 минерала - Калций и Желязо, което спомага за нормалните когнитивни функции. Зърнена закуска NESTLÉ® NESQUIK® подхранва потенциала във всяко дете!

    Подробности и предимства

    • Хрупкави какаови топчета
    • Направен с 51% пълнозърнести култури
    • С добавени 7 витамина и 2 минерала
    • Източник на Калций
    • Съдържа Желязо, което допринася за когнитивните способности на децата
    • Съдържа Витамин B6 и Ниацин (B3), което допринася за нормалните психологически функции
    • Съдържа Пантотенова киселина, която допринася за нормалното ментално развитие

    Нашите внимателно подбрани съставки

    Съставки: пълнозърнесто пшенично брашно (53,1%), захар, царевичен грис (17.2%), глюкозен сироп, нискомаслено какао на прах (5.6%), калциев карбонат, слънчогледово масло, сол, ароматизант, елементарно желязо, витамин B3 (никотинамид), витамин B5 (калциев D-пантотенат), витамин D (холекалциферол), витамин B6 (пиридоксин хидрохлорид), витамин B1 (тиамин), витамин B2 (рибофлавин), витамин B9 (птероилмоноглутаминова киселина).

    Може да съдържа мляко и други ядки. 

    51% Cъдържание на пълнозърнести култури

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    Хранителнаинформация

    30g + 125 ml нискомаслено прясно мляко
    Типични стойности

    Енергия

    731 kJ/174 kcal

    Мазнини,

    от които наситени мазнини

    2.9 g

    1.4 g

    Въглехидрати,

    от които захари

    28.7 g

    12.6 g

    Хранителни влакнини

    2.6 g

    Белтъчини

    6.9 g

    Сол

    0.22 g

    Витамини и минерали

    Витамин D

    0.79 µg

    Тиамин (B1)

    0.38 mg

    Рибофлавин (B2)

    0.68 mg

    Ниацин

    4.62 mg

    Витамин B6

    0.48 mg

    Фолиева киселина (Фолацин)

    64.6 µg

    Пантотенова киселина

    2.31 mg

    Калций

    290 mg

    Желязо

    3.21 mg

    * Хранителни референтни стойности (NRV)

    Хранителнаинформация

    100 g
    Типични стойности

    Енергия

    1590 kJ/380 kcal

    0 %/0 %

    Мазнини,

    от които наситени мазнини

    2.8 g

    0.6 g

    0 %

    0 %

    Въглехидрати,

    от които захари

    75.2 g

    22.4 g

    0 %

    0 %

    Хранителни влакнини

    8.6 g

    0 %

    Белтъчини

    8.5 g

    0 %

    Сол

    0.22 g

    0 %

    Витамини и минералиNRV*

    Витамин D

    2.50 µg

    50 %

    Тиамин (B1)

    1.10 mg

    100 %

    Рибофлавин (B2)

    1.50 mg

    107 %

    Ниацин

    15.0 mg

    94 %

    Витамин B6

    1.40 mg

    100 %

    Folic Acid

    200 µg

    100 %

    Пантотенова киселина

    6.20 mg

    103 %

    Калций

    461 mg

    58 %

    Желязо

    10.5 mg

    75 %

    * Хранителни референтни стойности (NRV)

    Хранителна информация

    Размер на порция

    Жена сипва зърнена закуска в лъжица

    30 g

    Референтни количества за прием на средностатистически възрастен на порция 30g

    Енергия

    477kJ/114kcal

    6 %

    Мазнини

    0.8 g

    1 %

    Наситени мазнини

    0.2 g

    1 %

    Захари

    6.7 g

    7 %

    Сол

    0.07 g

    1 %

    от приема на средностатистически възрастен

    * Референтен прием на средностатистически възрастен (8400 kJ/2000 kcal)

    Некапоговорим

    Как да намеря храни с пълнозърнести храни?

    Две неща, които трябва да имате предвид: • Потърсете думата „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта. • При храни, които съдържат повече от една съставка, пълнозърнестите храни трябва да са в горната част на списъка. Колкото по -нагоре в списъка получавате, толкова повече пълнозърнести храни съдържа продуктът. И потърсете процента на пълнозърнестите храни. Това също трябва да можете да видите в списъка на съставките.

    Каква е разликата между пълнозърнестите и рафинираните зърна?

    Пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните зърна, тъй като се запазват всички части на зърното - ядки, части от черупки (трици), бели семена и зародиши - заедно с фибри, витамини, минерали и фитонутриенти. При производството на рафинирани зърна, повечето части от черупката и зародишът се отстраняват. Следователно пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните. Открийте повече

    Какво е глутен?

    Общият термин за протеини, открити в различни зърна, като напр пшеница. Глутенът се държи заедно върху тестото като вид лепило и го прави еластичен.

    Колко пълнозърнести храни трябва да ям всеки ден?

    Нека бъде просто: Направете зърнените храни важна част от вашата диета и изберете пълнозърнести храни пред преработените зърна колкото е възможно повече. Насоките за диета в САЩ препоръчват три порции (48 g) на ден. Затова потърсете „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта и за предпочитане като една от най -добрите съставки в списъка, когато търсите продукти за закуска за закуска, хляб, тестени изделия, ориз или брашно.