Горещите летни утрини и динамичното ежедневие често изискват закуска, която да е едновременно лека, свежа и засищаща. Точно такава е нашата плодова салата с CHOCAPIC® – комбинация от сочни сезонни плодове и хрупкави зърнени закуски с вкус на шоколад.
Тази рецепта е подходяща както за бърза закуска, така и за лека следобедна закуска или по-лек десерт след вечеря – готова само за около 10 минути и любима както на деца, така и на възрастни.
Как тази плодова салата може да се впише в балансирано меню
Плодовата салата с CHOCAPIC® може да бъде част от по-балансирана закуска, когато се комбинира с:
- чаша мляко или растителна напитка;
- порция кисело или цедено кисело мляко;
- шепа ядки или семена за допълнителни фибри и полезни мазнини.
Комбинирането на плодове + зърнени храни + източник на протеин (мляко/кисело мляко) помага закуската да бъде по-засищаща и да осигури по-равномерен прием на енергия сутрин.
Съвети за сервиране и съхранение
- Сервирай веднага след добавянето на CHOCAPIC®, за да останат зърнената закуска хрупкава.
- Ако искате да приготвите предварително, съхранявай плодовете и дресинга отделно в хладилник до няколко часа и добавете CHOCAPIC® непосредствено преди сервиране.
- За офиса или училище можете да сложите плодовете в кутия, а CHOCAPIC® в отделно малко контейнерче/пликче.
Важно напомняне
Информацията за рецепти и хранителна стойност на тази страница има информативен характер и не заменя лична консултация с лекар или диетолог, особено при специфични здравословни състояния, алергии или хранителни режими.
