Disfruta de la deliciosa receta de FITNESS Fruits con pasas, piña, papaya y coco, además de cereales integrales y vitaminas del grupo B[1] en Cereales Nestlé.
Beneficios y características
Cereal integral
como ingrediente Nro. 1
41,2%
cereal integral
Sin
colorantes ni saborizantes
LISTA DE INGREDIENTES DE EMPAQUE:
Cereales (63,9%)(Granos de trigo integral (32,5%), Arroz (17,6%), Sémola de Maíz (8,5%), Hojuelas de avena (5,3%)), Mezcla de frutas deshidratadas ionizadas (19,6%) [(Pasas, Trozos de piña, Trozos de papaya, Trozos de coco), Azúcar, Dextrosa, Regulador de acidez (Ácido cítrico) y Preservantes (Metabisulfito de sodio, Dióxido de azufre)], Azúcar, Salvado de trigo, Jarabe de glucosa, Extracto de Malta (cebada), Fuente de calcio (Carbonato de calcio), Sal, Vitaminas y Minerales (Niacina, Óxido de Zinc, Pantotenato de Calcio, Hierro Reducido, vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina B2, Ácido Fólico), Antioxidante (Concentrado de tocoferoles mixtos), Edulcorante artificial: Sucralosa.
Información nutricional
REFERENCIA DE INGESTA PARA ADULTOS POR PORCIÓN DE 30G
Calorías
334kcal
6.8 %
Grasa Total
2.8 g
2 %
Grasa Saturada
1.3 g
Azúcares
22.4 g
11 %
Sal
248 g
4 %
de la IR de un adulto
* Referencia de ingesta para adultos por porción (8,400kJ/2,000Kcal)
Factores nutricionales
COMPOSICIÓN MEDIA
Calorías
334 kcal
Proteína
7.7 g
Grasa Total
2.8 g
Grasa Saturada
1.3 g
Hidratos de Carbono
69.6 g
de los cuales azúcares
22.4 g
Fibra Dietética
9.8 g
Sal
0.25 g
* VNR = Valores Nutrimentales de Referencia para la población Mexicana NOM - 051- SCFI/ SSA1- 2010
** Por 30 g de cereales con 125 ml de leche descremada
Vitaminas y Minerales
Vitamin B6
1.2 mg
Folic Acid
150 mg
Pantothenic Acid
6.1 mg
Calcium
532 μg
Iron
11.4 mg
* VNR = Valores Nutrimentales de Referencia para la población Mexicana NOM - 051- SCFI/ SSA1- 2010 ** Por 30 g de cereales con 125 ml de leche descremada
COMPOSICIÓN MEDIA
Calorías
170 kcal
Proteína
9.3 g
Grasa Total
1 g
Grasa Saturada
0.49 g
Hidratos de Carbono
31.1 g
de los cuales azúcares
17.2 g
Fibra Dietética
2.9 g
Sal
161 g
* VNR = Valores Nutrimentales de Referencia para la población Mexicana NOM - 051- SCFI/ SSA1- 2010
** Por 30 g de cereales con 125 ml de leche descremada
Vitaminas y Minerales
VNR *
Vitamin B6
18%
Folic Acid
38%
Pantothenic Acid
18%
Calcium
20%
Iron
24%
* VNR = Valores Nutrimentales de Referencia para la población Mexicana NOM - 051- SCFI/ SSA1- 2010 ** Por 30 g de cereales con 125 ml de leche descremada
Debes obtener una mezcla de carbohidratos, fibra, proteínas, vitaminas y minerales, y puedes elegir prácticamente lo que quieras, siempre y cuando elijas entre los diferentes grupos de alimentos: granos, frutas y lácteos, y por supuesto, un vaso de agua.
¿Qué ideas fáciles de desayuno hay para mi familia?
¿Estás buscando ideas de desayuno para niños que incluso los quisquillosos quieran comer? Haz clic aquí para encontrar inspiración para hacer de la comida más importante del día, ¡la más emocionante! También encontrarás Recetas para encontrar otras formas de comer nuestros cereales para el desayuno
¿Pueden los cereales para el desayuno ser más saludables?
Estamos orgullosos de nuestros productos, pero sabemos que tenemos que ir más allá. Queremos estar a la altura de las expectativas de nuestros consumidores y continuar mejorando nuestros desayunos, creando cereales nutritivos que aún tengan el sabor que les encanta a nuestros consumidores.
¿Es saludable el cereal para el desayuno?
El desayuno es parte de una dieta saludable y balanceada:
- El 99% del portafolio tiene 3 g o más de fibra por cada 100 g
- Más del 76% de nuestros cereales tiene 2 cucharaditas o menos de azúcar (7.5 g) por porción de 30 g
- El 95% de nuestros cereales tiene menos de 450 mg de sodio por cada 100 g
¿Qué es el gluten?
El nombre general de las proteínas que se encuentran en los granos de cereal como el trigo. Mantiene la comida unida, como un "pegamento", y le da elasticidad a la masa. Lee más sobre un desayuno sin gluten.
¿Tiene hierro el cereal para el desayuno?
Sí, muchos son una fuente de hierro y se agrega en el proceso de fortificación. Es un extra para tu familia, ya que se ha demostrado que los niños y los adultos que comen cereales fortificados tienen más probabilidades de obtener los minerales y vitaminas que necesitan. Lee más sobre el hierro aquí
Comments
Votación
Comments