fit yogurt

    FITNESS® YOGURT

    Maukkaat Fitness-murot sisältävät 49% täysjyvää, kauraa sekä hiutaleita kuorrutettuna täyteläisellä jogurtilla. Täysjyvä on tärkein ainesosamme ja tulet rakastamaan jokaista makupalaa.

    Tuotteen ominaisuudet

    • Maukas jogurtin maku
    • Mukana täysjyvävehnää ja riisiä
    • Runsaskuituinen

    Huolella valitut ainesosamme

    Täysjyvävehnä 43,7%, riisi 32,0%, sokeri, täysjyväkaurahiutaleet 6,1%, kasvirasva (kookos), inverttisokerisiirappi, mallasuute (ohra), kalsiumkarbonaatti, herajauhe (maito), suola, heraproteiinitiiviste (maito), rasvaton jogurttijauhe 0,4%, glukoosisiirappi, kaakaovoi, melassi, pintakäsittelyaineet (arabikumi, polydekstroosi), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), täyteaine (kalsiumkarbonaatti), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), luontainen aromi (vanilja), hapettumisenestoaine (tokoferoliuute), rauta, vitamiinit (B3, B5, B6, B2, B9).

    Saattaa sisältää maapähkinää ja pähkinää.

    49% Täysjyvä pitoisuus

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    Ravitsemus Faktoja

    Per 30 g ja 125 ml rasvatonta maitoa
    Ravintoarvot

    Energia

    683 kJ/161 kcal

    Rasvaa

    josta tyydyttyneet rasvat

    1.9 g

    1.4 g

    Hiilihydraatit

    joista sokereita

    28.1 g

    11.4 g

    Ravintokuitu

    2 g

    Proteiini

    7.0 g

    Suolaa

    0.41 g

    Vitamiinit & kivennäisaineetNRV*

    Riboflaviini (B2)

    0.54 mg

    39 %

    Niasiini

    3.42 mg

    21 %

    B6-vitamiini

    0.37 mg

    26 %

    Foolihappo

    45.8 µg

    23 %

    Pantoteenihappo

    1.75 mg

    29 %

    Kalsium

    343 mg

    43 %

    Rauta

    3.42 mg

    24 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Ravitsemus Faktoja

    100 g
    Ravintoarvot

    Energia

    1659 kJ/393 kcal

    Rasvaa

    josta tyydyttyneet rasvat

    6.1 g

    4.6 g

    Hiilihydraatit

    joista sokereita

    72.4 g

    17.5 g

    Ravintokuitu

    6.5 g

    Proteiini

    8.7 g

    Suolaa

    0.81 g

    Vitamiinit & kivennäisaineetNRV*

    Riboflaviini (B2)

    1.08 mg

    77 %

    Niasiini

    11.0 mg

    69 %

    B6-vitamiini

    0.98 mg

    70 %

    Foolihappo

    131 µg

    66 %

    Pantoteenihappo

    4.48 mg

    75 %

    Kalsium

    614 mg

    77 %

    Rauta

    10.8 mg

    78 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Ravitsemus Tiedot

    Annokset

    Woman pouring cereals on a spoon

    30 g

    Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo

    Energia

    498kJ/118kcal

    6 %

    Rasvat

    1.8 g

    3 %

    Tyydyttyneet rasvat

    1.4 g

    7 %

    Sokeria

    5.2 g

    6 %

    Suolaa

    0.24 g

    4 %

    aikuisen viitteellisestä päiväsaannista

    * Keskivertoaikuisen viitteellinen päiväsaanti (8 400 kJ / 2 000 kcal) ** Josta tyydyttyneet rasvat

    Ollaan yhteydessä

    Mitä on kokojyvävilja?

    "Kokojyvä" merkitsee, että kaikki viljan osat on säilytetty: leseet, alkio ja siemenvalkuainen. Nämä viljan kolme osaa sisältävät erilaisia ravintoaineita, ja kullakin on tärkeä osa viljan kasvussa ja terveellisyydessä.

    Paljonko täysjyväviljaa minun tulisi syödä päivässä?

    Helppo periaate on käyttää viljaa ruokavalion perustana ja valita täysjyvävilja jalostetun sijaan aina kuin mahdollista. Amerikkalaisissa ravintosuosituksissa viitemäärä on 3 annosta (48 g) päivässä.

    Miksi muroihin lisätään sokeria?

    Se makeuttaa viljaa ja tuo muroihin makua, rousketta, suutuntumaa ja väriä.