NESFIT® KARIŞIK MEYVELİ TAM TAHIL VE PİRİNÇ GEVREĞİ
Nestlé Kahvaltılık Gevrekler ailesinden tam yulaflı ve B vitaminli NESFIT Karışık Meyveli Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği'ni keşfedin!
Ürün Özellikleri
- Şimdi YULAFLI!
- Tam buğdaylı ve pirinçli
- B Vitaminli
İçindekiler
Tahıllar [tam buğday (%41,1), pirinç (%21,6), tam yulaf (%5)], meyve karışımı (%25) [kuru üzüm, ananas dilimleri [ananas, şeker, asitlik düzenleyici (sitrik asit), antioksidan (kükürt dioksit)], papaya dilimleri [papaya, şeker, asitlik düzenleyici (sitrik asit), antioksidan (kükürt dioksit), hindistan cevizi parçacıkları], şeker, arpa maltı ekstresi, tuz, emülgatör (yağ asitlerinin mono- ve digliseritleri), bal (%0,2), antioksidan (tokoferolce zengin ekstrakt, alfa-tokoferol).
Vitaminler ve Mineraller: Niasin, Pantotenik Asit, Folik Asit, Vitamin B6, Riboflavin, Kalsiyum ve Demir. [Badem, fındık, süt ve soya içerebilir].
46% Tam Tahıl İçerir
Beslenme Bilgi
Porsiyon
40 g
1 porsiyon (40g) ürünün günlük karşılama miktarı*
Enerji
615kJ/145kcal
7 %
Toplam Yağ
1.3 g
2 %
Doymuş Yağ
0.8 g
4 %
Şeker
11 g
12 %
Tuz
0.3 g
5 %
*Değerler 2000 kcal/gün üzerinden hesaplanmış olup, cinsiyete, yaşa, fiziksel aktiviteye ve diğer faktörlere göre değişebilir.
BesinBilgileri
100g| Enerji ve Besin Öğeleri | |
|---|---|
Enerji | 1536 kJ/363 kcal |
Yağ Doymuş Yağ | 3.3 g 2.1 g |
Karbonhidrat Şeker | 73 g 27 g |
Lif | 6.8 g |
Protein | 7.4 g |
Tuz | 0.84 g |
| Vitaminler ve Mineraller | BRD* | |
|---|---|---|
Riboflavin (B2) | 1.03 mg | 74 % |
Niasin | 12.5 mg | 78 % |
Vitamin B6 | 1.19 mg | 85 % |
Folik Asit | 172 µg | 86 % |
Pantotenik asit | 4.13 mg | 69 % |
Kalsiyum | 482 mg | 60 % |
Demir | 10.8 mg | 77 % |
* BRD: Tavsiye Edilen Günlük Beslenme Referans Değeri’ni Karşılama Yüzdesi
BesinBilgileri
100g| Enerji ve Besin Öğeleri | |
|---|---|
Enerji | 1536 kJ/363 kcal |
Yağ Doymuş Yağ | 3.3 g 2.1 g |
Karbonhidrat Şeker | 73 g 27 g |
Lif | 6.8 g |
Protein | 7.4 g |
Tuz | 0.84 g |
| Vitaminler ve Mineraller | BRD* | |
|---|---|---|
Riboflavin (B2) | 1.03 mg | 74 % |
Niasin | 12.5 mg | 78 % |
Vitamin B6 | 1.19 mg | 85 % |
Folik Asit | 172 µg | 86 % |
Pantotenik asit | 4.13 mg | 69 % |
Kalsiyum | 482 mg | 60 % |
Demir | 10.8 mg | 77 % |
* BRD: Tavsiye Edilen Günlük Beslenme Referans Değeri’ni Karşılama Yüzdesi
BesinBilgileri
40 g için 125 ml yağsız süt ile| Enerji ve Besin Öğeleri | |
|---|---|
Enerji | 800 kJ/189 kcal |
Yağ Doymuş Yağ | 1.4 g 0.9 g |
Karbonhidrat Şeker | 35 g 17 g |
Lif | 2.7 g |
Protein | 7.3 g |
Tuz | 0.51 g |
| Vitaminler ve Mineraller | BRD* | |
|---|---|---|
Riboflavin (B2) | 0.41 mg | 29 % |
Niasin | 5 mg | 31 % |
Vitamin B6 | 0.48 mg | 34 % |
Folik Asit | 68.8 µg | 34 % |
Pantotenik asit | 1.65 mg | 28 % |
Kalsiyum | 193 mg | 24 % |
Demir | 4.33 mg | 31 % |
* BRD: Tavsiye Edilen Günlük Beslenme Referans Değeri’ni Karşılama Yüzdesi
Dipnotlar
Related Recipes
Bize ulaşın
- Bize yazın
- SSS
- Bize Ulaşın
Çocukların ve gençlerin günlük enerji ihtiyacı yetişkinlerden daha farklı olduğu için, günlük tavsiye edilen besin değeri miktarına ulaşabilmeleri için farklı büyüklükte porsiyonlar tüketmeleri gerekir. Genellikle kahvaltının günlük enerji alımının yaklaşık %20'sini karşıladığı ifade edilmektedir. Dengeli bir kahvaltının parçası olarak, 4-8 yaş arası bir çocuğun tüketeceği porsiyon büyüklüğü 25-30 g arası olmalıdır, fakat yetişkinlerde bu oran ortalama 30-40 g'dır.
Kahvaltılık gevreklerimize ilave ettiğimiz tam tahıl miktarı, kahvaltılık gevreğin türüne bağlıdır. Bazılarına tam tahıl ilave etmek diğerlerine nazaran teknik açıdan daha kolaydır. Kahvaltılık gevrekte meyve, kuru yemiş ya da çikolata gibi başka malzemeler de bulunuyorsa kahvaltılık gevrek içeriği biraz daha düşüktür, dolayısıyla tam tahıl içerme imkanı daha kısıtlıdır. Kahvaltılık gevreklerimizdeki tam tahıl miktarını etiket üzerinden öğrenebilir veya “Kahvaltılık Gevreklerimiz” bölümünü ziyaret edebilirsiniz.