Un batido refrescante y de sabor cremoso ideal para el desayuno apurado o como merienda después de la escuela.
Ingredients
un puñado grande de cereal multigrano CHEERIOS®
medio plátano
un puñado grande de arándanos (frescos o congelados)
1 cucharada de yogur griego bajo en grasa
100 ml de jugo de manzana
100 ml de agua
un buen chorrito de miel
Preparación
DATOS NUTRIMENTALES
POR TAMAÑO DE LA PORCIÓN
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Carbohidratos1197.4 g
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Energía4896.1 kcal
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Grasas15.7 g
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Fibra25.2 g
| Carbohidratos | 1197.4 g |
| Energía | 4896.1 kcal |
| Grasas | 15.7 g |
| Fibra | 25.2 g |
| Proteína | 15.9 g |
| Grasas saturadas | 2.8 g |
| Sodio | 984.8 mg |
| Azúcares | 1005.9 g |
