Може да се случи по всяко време, петте думи, които всеки родител знае много добре - Може ли да хапна нещо? Родителите също знаят опасностите от изброяване на всичко, което имате в къщата, само за да бъдете посрещнати с просто „не“ на всеки от тях. Това е катастрофа със закуски, която се случва дори на най-добрите от нас. Така че, когато тези малки коремчета започнат да жадуват за внимание, защо не ги зарадвате, като ги почерпите с още една от нашите гениални рецепти за закуски? Този път малко пълнозърнести бисквитки с плодове и ядки - за да знаете, че съставките са добри, а децата да знаят, че имат страхотен вкус!
Ingredients
50 г Fitness® Шоколадова зърнена закуска
30 г овесени ядки
1 узрял банан
1 супена лъжица мед
50 г стафиди
1 ябълка
1 чаена лъжичка канела
30 г пълнозърнесто обикновено брашно
Указания за приготвяне
Nutrition Facts
Per serving size
-
Въглехидрати22.1 g
-
Енергия95.8 kcal
-
Мазнини1.1 g
-
влакно2.8 g
Въглехидрати | 22.1 g |
Енергия | 95.8 kcal |
Мазнини | 1.1 g |
влакно | 2.8 g |
протеин | 1.9 g |
Наситени мазнини | 0.1 g |
натрий | 32 mg |
Захар | 11.5 g |