Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    купичка с Cheerios и ягоди

    Закуска

    Зърнени закуски Nestlé: те просто стават по-добри. За вас.

    В Nestlé знаем, че правилното хранене на семейството ви е важно за вас, затова нашите експерти преглеждаха рецептите ни и търсеха нови начини за подобряването им в продължение на 12 години. Само така можем да сме сигурни, че нашите зърнени закуски отговарят на нуждите ви и остават все така вкусни.

    Ето какво направихме:

    Намалихме количеството на захарта.

     От края на 2015 г. във всяка любима на децата и тийнейджърите зърнена закуска няма да има повече от 9 g захар (около 2 чаени лъжички) в порция от 30 g. Освен това изобретихме нови интелигентни начини за премахване на захарта от зърнените ни закуски. На глобално ниво сме премахнали над 100 000 тона[1][2] захар от 2008 г. И между другото – не използваме никакви изкуствени подсладители.

     

    Намалихме и солта.

    Сега има 7000 тона[1][2] по-малко сол в зърнените ни закуски, отколкото през 2008 г.

     

    И полудяхме по пълнозърнестите култури!

    Знаехте ли, че сме първият голям производител на зърнени закуски, който добавя пълнозърнести култури в рецептите си? Считано от 2003 година, ние добавихме общо над 25 милиарда порции пълнозърнести култури[1][2][3]. Всъщност в нашите зърнени закуски, любими на децата, преобладаващата съставка са именно пълнозърнестите култури.

    Обогатихме с Kалций.

    С една порция от повечето зърнени закуски Nestlé ще си набавяте най-малко 15% от препоръчителната дневна доза (известна още като хранителна референтна стойност) Kалций – и това е, преди да добавите мляко! (Освен това добавяме също 5 витамина, Желязо и Калций на повечето ни зърнени закуски, така че вашето семейство да приема необходимите му хранителни вещества.)

     

    Добавихме и малко от Витамин D.

    Децата се нуждаят от витамин D за нормално развитие на костите. В голяма степен Витамин D се набавя от слънцето, но в някои части на света това е по-трудно за децата (мрачните дни определено не помагат!), затова добавяме Витамин D в някои от зърнените ни закуски.

    Ето пример за зърнена закуска, която сега е дори по-полезна отпреди – нашата рецепта за NESQUIK® включва 30% по-малко захар и 45% повече пълнозърнести култури, отколкото през 2003 г. – а сега сме добавили и витамин D!

    инфографика: как Nestlé подобри вашата зърнена закуска

    Стараем се да направим закуската по-добра

    И всичко това заради вас. Поискахте повече пълнозърнести култури, по-малко захар и натурални съставки. Затова ви послушахме, работихме усилено, за да подобрим продуктите, и превърнахме пълнозърнестите култури в основна съставка в портфолиото на Зърнени закуски Nestlé. Мнението ви е водещо, за да правим закуската по-добра всеки ден.

    Научете повече за нашите промени

    Знаете ли,

    че?

    Рисунка на кипяща вода над огън

    Зърна за сдъвкване

    Хората се хранят с пълнозърнести култури от над 17 000 години: те взимали зърната, махали люспите и дъвчели зърната сурови или ги варяли във вода.

    Рисунка на гердан, направен от ечемик

    Герданът на мумиите

    Египтяните имали традицията да погребват мумиите с гердани, направени от ечемик, а през 1324 г. английският крал Едуард II определил стандарт за мярката „инч“, като казал, че 1 инч е равен на „три зърна ечемик, сухи и обли, разположени по дължина едно след друго“.

    Ще повярвате, когато видите

    Ние ви помагаме при избора на питателна закуска за вашето семейство, като обозначаваме ясно и разбираемо опаковките ни. Искаме да сте наясно с какво точно се хранят членовете на семейството ви, когато гребват от купичката с любимата зърнена закуска Nestlé.

    Затова, като прочетете опаковката, можете лесно да видите количеството енергия, захари, сол, мазнини, фибри и въглехидрати, които ще получите. За да ви улесним още повече, ви представяме количествата за порция с мляко и количествата за 100 g. Освен това сме включили и таблица с всички витамини и минерали.

     две малки деца си играят, облечени в брони от хартия и картон

    Обогатяване с витамини и минерали

    Хранителните вещества са важни за здравето ни. Научете повече за зърнените закуски Nestlé, които съдържат точното количество витамини и минерали

    Научете повечеОбогатяване с витамини и минерали

    И това далеч не е всичко!

    За да сме сигурни, че сте напълно информирани, ви предоставяме и много допълнителна полезна информация – точно там, където ще я видите – отпред на опаковката. Затова, когато си взимате NESQUIK® или Nestlé® FITNESS®, ще откриете точно какви хранителни вещества се съдържат във вашата зърнена закуска, препоръчителното количество за всеки ден, както и колко приемате с всяка порция.

    Научете повече за порциите за деца и възрастни.

    И не забравяйте зеления знак на зърнените храни Nestlé. Когато го видите, можете да сте сигурни, че във всяка ваша порция зърнена закуска ще има поне 8 g пълнозърнести култури. А пълнозърнестите култури са не само хранителни, но и изключително вкусни!

    Бележки

    1. Референтните рецепти са от 2003 година или от годината на пускане на продукта (ако е след 2003 г.).
    2. Общите данни се базират на годишните промени, отнесени към годишните обеми на продажбите от 2008 до 2015 г.
    3.  За тези изчисления една порция пълнозърнеста закуска е 16 грама.

    Некапоговорим

    Как да намеря храни с пълнозърнести храни?

    Две неща, които трябва да имате предвид: • Потърсете думата „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта. • При храни, които съдържат повече от една съставка, пълнозърнестите храни трябва да са в горната част на списъка. Колкото по -нагоре в списъка получавате, толкова повече пълнозърнести храни съдържа продуктът. И потърсете процента на пълнозърнестите храни. Това също трябва да можете да видите в списъка на съставките.

    Каква е разликата между пълнозърнестите и рафинираните зърна?

    Пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните зърна, тъй като се запазват всички части на зърното - ядки, части от черупки (трици), бели семена и зародиши - заедно с фибри, витамини, минерали и фитонутриенти. При производството на рафинирани зърна, повечето части от черупката и зародишът се отстраняват. Следователно пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните. Открийте повече

    Какво е глутен?

    Общият термин за протеини, открити в различни зърна, като напр пшеница. Глутенът се държи заедно върху тестото като вид лепило и го прави еластичен.

    Колко пълнозърнести храни трябва да ям всеки ден?

    Нека бъде просто: Направете зърнените храни важна част от вашата диета и изберете пълнозърнести храни пред преработените зърна колкото е възможно повече. Насоките за диета в САЩ препоръчват три порции (48 g) на ден. Затова потърсете „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта и за предпочитане като една от най -добрите съставки в списъка, когато търсите продукти за закуска за закуска, хляб, тестени изделия, ориз или брашно.