FITNESS® FRUITS
Disfruta de la deliciosa receta de FITNESS Fruits con pasas, piña, papaya y coco, además de cereales integrales y vitaminas del grupo B[1] en Cereales Nestlé.
Beneficios y características
- Más nutritivo. Mismo Gran sabor
- Más calcio
- Bajo en grasa
Nuestros ingredientes
LISTA DE INGREDIENTES DE EMPAQUE:
Cereales (63,9%)(Granos de trigo integral (32,5%), Arroz (17,6%), Sémola de Maíz (8,5%), Hojuelas de avena (5,3%)), Mezcla de frutas deshidratadas ionizadas (19,6%) [(Pasas, Trozos de piña, Trozos de papaya, Trozos de coco), Azúcar, Dextrosa, Regulador de acidez (Ácido cítrico) y Preservantes (Metabisulfito de sodio, Dióxido de azufre)], Azúcar, Salvado de trigo, Jarabe de glucosa, Extracto de Malta (cebada), Fuente de calcio (Carbonato de calcio), Sal, Vitaminas y Minerales (Niacina, Óxido de Zinc, Pantotenato de Calcio, Hierro Reducido, vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina B2, Ácido Fólico), Antioxidante (Concentrado de tocoferoles mixtos), Edulcorante artificial: Sucralosa.
37% Contenido de grano integral
Información nutricional
Tamaño de la porción
100 g
REFERENCIA DE INGESTA PARA ADULTOS POR PORCIÓN DE 30G
Calorías
334kcal
6.8 %
Grasa Total
2.8 g
2 %
Grasa Saturada
1.3 g
Azúcares
22.4 g
11 %
Sal
248 g
4 %
de la IR de un adulto
* Referencia de ingesta para adultos por porción (8,400kJ/2,000Kcal)
Factoresnutricionales
100 g| Valores típicos | |
|---|---|
Calorías | 334 kcal |
Proteína | 7.7 g |
Grasa Total Grasa Saturada | 2.8 g 1.3 g |
Hidratos de Carbono de los cuales azúcares | 69.6 g 22.4 g |
Fibra Dietética | 9.8 g |
Sal | 0.248 g |
| Vitaminas y Minerales | |
|---|---|
Vitamin B6 | 1.2 mg |
Folic Acid | 150 mg |
Pantothenic Acid | 6.1 mg |
Calcium | 532 µg |
Iron | 11.4 mg |
* Valor de referencia de nutrientes (VRN)
Factoresnutricionales
30g + 200 ml leche descremada| Valores típicos | |
|---|---|
Calorías | 170 kcal |
Proteína | 9.3 g |
Grasa Total Grasa Saturada | 1 g 0.49 g |
Hidratos de Carbono de los cuales azúcares | 31.1 g 17.2 g |
Fibra Dietética | 2.9 g |
Sal | 161 mg |
| Vitaminas y Minerales | VRN* | |
|---|---|---|
Vitamin B6 | 18 % | |
Folic Acid | 38 % | |
Pantothenic Acid | 18 % | |
Calcium | 20 % | |
Iron | 24 % | |
* Valor de referencia de nutrientes (VRN)
¿Sabías
que...?
¡Ay mamá!
En el antiguo Egipto se acostumbraba a enterrar a las momias con collares hechos con cebada. En 1324, el rey Eduardo II de Inglaterra estableció el estándar de medida, argumentando que la "pulgada" era igual a "tres granos de cebada, seca y redonda, uno seguido de otro.
Muchos granos... enteros
Un contenedor con trigo tiene cerca de un millón de granos enteros individuales.
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Notas a pie de página
- ^ Vitamina B2, Niacina (B3) y Vitamina B6
Notas a pie de página
1. Vitamina B2, Niacina (B3) y Vitamina B6
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Ya sea una sana opción para personas que quieren reducir la cantidad de gluten en sus dietas, para personas con enfermedad celíaca o intolerantes al gluten, el cereal Corn Flakes Sin Gluten de Nestlé está enriquecido con vitaminas del complejo B, ácido fólico y hierro.
Todos los Cereales Nestlé que llevan la banda franja verde están hechos con granos enteros; esa es nuestra Garantía de Cereal Integral. Están hechos con por lo menos 8 gramos de cereal integral por cada porción de 30 gramos. Todas las cajas incluyen listas de ingredientes que indican la cantidad exacta. Para finales del 2015, tuvimos el compromiso de hacer del cereal integral el ingrediente principal en todos los Cereales Nestlé® populares entre los niños.
Un grano entero tiene más nutrientes que un grano refinado, porque todas las partes del mismo son retenidas, la semilla, el salvado, el endospermo y el germen; así como su fibra, vitaminas, minerales y fitonutrientes. Pero la mayor parte del salvado y germen se retira cuando se producen granos refinados. Por lo tanto, los granos enteros contienen más nutrientes que los granos refinados.
Es un mito muy común decir que reducir el nivel de azúcar reduce el IG. No es posible predecir el IG los cereales para el desayuno basándose en la cantidad de azúcar que contienen. De hecho, algunos cereales con un elevado nivel de azúcar tienen un IG bajo y algunos cereales con un nivel bajo de azúcar presentan un IG elevado. Por ejemplo, los Corn Flakes tienen un IG alto (77) y los FROSTIES® presentan un IG bajo (55).
Depende de los granos que se hayan usado. Diferentes granos tienen diferentes proporciones de fibra soluble e insoluble. Por ejemplo, el trigo es alto en fibra insoluble, y la cebada y avena son altos en fibra soluble (es por eso que cuando se cocina avena se vuelve pegajosa).