Hyvä tiimi on usein avain menestykseen. Tässä smoothiekulhossa pinaatti tekee yhteistyötä väriveljensä kiivin kanssa makuprojektissa, jossa on ananasta ja nippu leivottuja siemeniä. Se on voittava joukkue!
Ingredients
150 g tuoretta ananasta
1 kiivi
1 kourallinen tuoretta vauvapinaattia
Valitsemasi siemenet (kurpitsansiemenet, pellavansiemenet tai seesaminsiemenet)
Koristeena: kookos, pakastevadelmat
Preparation
Nutrition Facts
Per serving size
-
hiilihydraatit52.1 g
-
energia228.3 kcal
-
kuitu7 g
-
proteiini5.1 g
| hiilihydraatit | 52.1 g |
| energia | 228.3 kcal |
| kuitu | 7 g |
| proteiini | 5.1 g |
| Tyydyttyneet rasvat | 0.2 g |
| natrium | 129.3 mg |
| sokerit | 24.2 g |