Hyvä tiimi on usein avain menestykseen. Tässä smoothiekulhossa pinaatti tekee yhteistyötä väriveljensä kiivin kanssa makuprojektissa, jossa on ananasta ja nippu leivottuja siemeniä. Se on voittava joukkue!
Ingredients
150 g tuoretta ananasta
1 kiivi
1 kourallinen tuoretta vauvapinaattia
Valitsemasi siemenet (kurpitsansiemenet, pellavansiemenet tai seesaminsiemenet)
Koristeena: kookos, pakastevadelmat
Preparation
Nutrition Facts
Per serving size
-
hiilihydraatit52.1 g
-
energia228.3 kcal
-
kuitu7 g
-
proteiini5.1 g
hiilihydraatit | 52.1 g |
energia | 228.3 kcal |
kuitu | 7 g |
proteiini | 5.1 g |
Tyydyttyneet rasvat | 0.2 g |
natrium | 129.3 mg |
sokerit | 24.2 g |