Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

FITNESS® Täysjyväsuklaa- ja hedelmäkeksejä

tämä ystäviesi kanssa
Se voi tapahtua milloin tahansa, viisi sanaa, jotka jokainen vanhempi tietää liiankin hyvin - Voinko saada välipalaa? Vanhemmat tietävät myös vaarat, jotka liittyvät kaikkiin kodin saatavilla oleviin luetteloihin, mutta jokaiselle he kohtaavat yksinkertaisen "ei". Se on välipalakatastrofi, joka tapahtuu jopa parhaille meistä. Joten kun nuo pienet vatsat alkavat kaipaa huomiota, miksi ei ilahduttaisi heitä hemmottelemalla niitä toisella nerokkaalla välipalareseptillämme? Tällä kertaa täysjyvähedelmä- ja pähkinäkeksejä - jotta tiedät, että ainekset ovat hyviä ja lapset tietävät, että ne maistuvat hyvältä!
Preparation time
10 min.
Valmistusaika
52 min.
Cooling time
0 min.
Skill level
Helppo
Servings
8

Ingredients

30 g kaurapuuroa
1 kypsä banaani
1 rkl hunajaa
50 g rusinoita
1 omena
1 tl kanelia
30 g tavallisia täysjyväjauhoja

Preparation

Nutrition Facts

Per serving size
  • hiilihydraatit
    21.1 g
  • energia
    100 kcal
  • rasvat
    1.1 g
  • kuitu
    2.2 g
hiilihydraatit 21.1 g
energia 100 kcal
rasvat 1.1 g
kuitu 2.2 g
proteiini 1.8 g
Tyydyttyneet rasvat 0.4 g
natrium 42.6 mg