Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    sulatetulla suklaalla ja Nesquik-muroilla kuorrutettu banaani

    Reseptit

    Nopean rapea Nesquik®-banaaniherkku

    Mehukas, rapea ja herkullinen banaanijälkiruoka!

    Preparation Time
    10 min
    Cooking Time
    0
    Cooling Time
    0
    Skill Level
    Helppo
    Serving Size
    1

    Ingredients

    10 gNESQUIK®-muroja
    2palaa tummaa suklaata
    0.5banaani

    Instructions

    • Murenna suklaa ja sulata se aikuisen avustuksella.
    • Kuori puolikas banaani ja laita se lautaselle.
    • Kuorruta banaani suklaalla siveltimen avulla.
    • Ripottele muroja koko banaanin päälle.
    • Laita lautanen jääkaappiin noin puoleksi tunniksi.
    • Koristele kermavaahdolla ennen tarjoilua ja nauti!

    Ollaan yhteydessä

    Mitä on kokojyvävilja?

    "Kokojyvä" merkitsee, että kaikki viljan osat on säilytetty: leseet, alkio ja siemenvalkuainen. Nämä viljan kolme osaa sisältävät erilaisia ravintoaineita, ja kullakin on tärkeä osa viljan kasvussa ja terveellisyydessä.

    Paljonko täysjyväviljaa minun tulisi syödä päivässä?

    Helppo periaate on käyttää viljaa ruokavalion perustana ja valita täysjyvävilja jalostetun sijaan aina kuin mahdollista. Amerikkalaisissa ravintosuosituksissa viitemäärä on 3 annosta (48 g) päivässä.

    Miksi muroihin lisätään sokeria?

    Se makeuttaa viljaa ja tuo muroihin makua, rousketta, suutuntumaa ja väriä.