Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    jogurttia, cini minis -muroja ja mansikoita

    Reseptit

    Rapeat CINI MINIS® -jogurttiherkut

    Piristä jogurttiasi makeilla mansikoilla ja rapeilla CINI MINIS -muroilla. Herkut katoavat jääkaapista hetkessä!

    Preparation Time
    10 min
    Cooking Time
    0
    Cooling Time
    0
    Skill Level
    Helppo
    Serving Size
    2

    Ingredients

    8keskikokoista mansikkaa
    25 mlCINI MINIS® -muroja
    3mansikkajogurttia jossa 1 % rasvaa

    Instructions

    • Viipaloi kuusi mansikkaa, jokainen neljään osaan.
    • Laita kuusi mansikkasiivua kumpaankin jäätelöastiaan.
    • Ripottele mansikoiden päälle neljäsosa muroista.
    • Kaada murojen päälle vajaa desilitra jogurttia.
    • Kasaa päälle toinen kerros mansikoita, muroja ja jogurttia.
    • Viimeistele annokset kokonaisilla mansikoilla.
    • Tarjoile välittömästi

    Ollaan yhteydessä

    Mitä on kokojyvävilja?

    "Kokojyvä" merkitsee, että kaikki viljan osat on säilytetty: leseet, alkio ja siemenvalkuainen. Nämä viljan kolme osaa sisältävät erilaisia ravintoaineita, ja kullakin on tärkeä osa viljan kasvussa ja terveellisyydessä.

    Paljonko täysjyväviljaa minun tulisi syödä päivässä?

    Helppo periaate on käyttää viljaa ruokavalion perustana ja valita täysjyvävilja jalostetun sijaan aina kuin mahdollista. Amerikkalaisissa ravintosuosituksissa viitemäärä on 3 annosta (48 g) päivässä.

    Miksi muroihin lisätään sokeria?

    Se makeuttaa viljaa ja tuo muroihin makua, rousketta, suutuntumaa ja väriä.