jogurttia, cini minis -muroja ja mansikoita

    Reseptit

    Rapeat CINI MINIS® -jogurttiherkut

    Piristä jogurttiasi makeilla mansikoilla ja rapeilla CINI MINIS -muroilla. Herkut katoavat jääkaapista hetkessä!

    Valmistusaika
    10 min
    Paistoaika
    0
    JÄÄHDYTYSAIKA
    0
    Vaikeusaste
    Helppo
    Annokset
    2

    Ainesosat

    • 8 keskikokoista mansikkaa
    • 25 ml CINI MINIS® -muroja
    • 3 mansikkajogurttia jossa 1 % rasvaa

    Ohjeet

    • Viipaloi kuusi mansikkaa, jokainen neljään osaan.
    • Laita kuusi mansikkasiivua kumpaankin jäätelöastiaan.
    • Ripottele mansikoiden päälle neljäsosa muroista.
    • Kaada murojen päälle vajaa desilitra jogurttia.
    • Kasaa päälle toinen kerros mansikoita, muroja ja jogurttia.
    • Viimeistele annokset kokonaisilla mansikoilla.
    • Tarjoile välittömästi

    Ollaan yhteydessä

    Mitä on kokojyvävilja?

    "Kokojyvä" merkitsee, että kaikki viljan osat on säilytetty: leseet, alkio ja siemenvalkuainen. Nämä viljan kolme osaa sisältävät erilaisia ravintoaineita, ja kullakin on tärkeä osa viljan kasvussa ja terveellisyydessä.

    Paljonko täysjyväviljaa minun tulisi syödä päivässä?

    Helppo periaate on käyttää viljaa ruokavalion perustana ja valita täysjyvävilja jalostetun sijaan aina kuin mahdollista. Amerikkalaisissa ravintosuosituksissa viitemäärä on 3 annosta (48 g) päivässä.

    Miksi muroihin lisätään sokeria?

    Se makeuttaa viljaa ja tuo muroihin makua, rousketta, suutuntumaa ja väriä.