Képzelje el a jelenetet. A gyerekeid a kertben játszanak, a nyári nap süt az égen. Mielőtt még megkérdezték volna, kimész a hátsó ajtón, néhány hideg és frissítő nyalókkal a kezedben. Te vagy a hős. Egyedül tetted meg a napjukat, és nem kellett más, mint egy kis előkészítés, egy kis joghurt, egy kis gyümölcs és egy omlós Chocapic® bevonat. Reggel tíz perc munka, két óra a fagyasztóban, és egy délután sokkal jobb lesz. Arról nem is beszélve, hogy miközben eszik a nyalókájukat, nyugodtan felteheti a lábát abban a tudatban, hogy még legalább egy óráig nem fognak harapnivalót kérni. Ízletes, egészséges recept, amely boldoggá teszi őket, és ritka időt ad önmagadra. Ez mindenki számára előnyös.
Ingredients
20 g Chocapic gabonapehely, durvára törve
300 g görög joghurt
30 g méz
30g sárgabarackbefőtt vagy jó minőségű befőtt
30 g friss málna apróra vágva
5 evőkanál akácméz
Sárgabarack coulis szolgálni
Preparation
TÁPÉRTÉK ADATOK
Per serving size
-
Szénhidrát25.5 g
-
Energia116.8 kcal
-
Zsír1.2 g
-
Rost1.2 g
Szénhidrát | 25.5 g |
Energia | 116.8 kcal |
Zsír | 1.2 g |
Rost | 1.2 g |
Fehérje | 3.4 g |
Telített zsírok | 0.5 g |
Nátrium | 42.9 mg |
cukrok | 22.8 g |