Glutenfrei
NESTLÉ GO FREE CORNFLAKES: Glutenfreies Beeren-Haferflocken-Müsli
Ein echtes Gute-Laune-Frühstück: Müsli einmal anders.
- Zubereitungszeit
- 15 Min.
- Garzeit
- 20 Min.
- Schwierigkeitsgrad
- Mittelschwer
- Portionen
- 6
Zutaten
| 250 g | NESTLÉ® Go Free Cornflakes |
| 375 g | (gutenfreie) Haferflocken |
| 125 g | gehackte Walnüsse |
| 2 EL | Honig (30ml) |
| 1 EL | Butter, geschmolzen (15g) |
| 175 ml | Honigjoghurt oder Vanillejoghurt |
| 2 Tassen | frische Heidelbeeren |
Anleitung
- Ofen auf 180 °C vorheizen. Walnüsse, NESTLÉ® Go Free Cornflakes und Haferflocken auf einem 39 x 27 x 2,5 cm großen Backblech verteilen. Honig und Butter in einer kleinen Schüssel verrühren. Über die Cerealienmischung träufeln.
- 15 bis 18 Minuten lang backen, bis sie goldbraun werden, währenddessen einmal umrühren.
- Müsli mit Joghurt und frischen Beeren nach belieben servieren.
Verwandte Rezepte
Nährwerte pro Portion
| Energie | 596 kcal |
| Energie | 2500 kJ |
| Fett | 20,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,86 g |
| Kohlenhydrate | 81,8 g |
| davon Zucker | 8,7 g |
| Ballastoffe | 9,12 g |
| Eiweiß | 15,8 g |
| Salz | 0,87 g |
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Fußnoten
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Enthalten Nestlé Cerealien in allen Ländern die gleiche Menge Salz?
Seit 15 Jahren arbeiten wir daran, den Natriumanteil (die Hauptkomponente von Salz) unserer Frühstückscerealien auf der ganzen Welt zu senken. Wir wollen unsere Produkte immer besser machen. Alle Produkte in allen Ländern konsistent zu gestalten, erfordert Zeit. Daher steckt in einigen mehr Natrium als in anderen. Unser Ziel ist es, in all unseren Cerealien – weltweit – gleichermaßen weniger Natrium zu verwenden. Und zwar weniger als 135 mg pro Portion bei allen unseren bei Kindern beliebten Produkten.
Woran erkenne ich, ob ein Produkt aus Vollkorn hergestellt wird?
Zweierlei ist zu beachten: • Schauen Sie auf dem Etikett nach, ob das Wort „Vollkorn“ dem Namen des Getreides vorangestellt wird, wie etwa bei Vollkorn-Weizen oder Vollkornbrot. • Bei Lebensmitteln mit mehr als einer Zutat sollten Sie darauf achten, dass Vollkorn am Anfang der Zutatenliste steht. Je weiter oben es aufgeführt ist, desto mehr Vollkorn ist im Rezept enthalten. Und achten Sie auf den Prozentsatz von Vollkorn, der ebenfalls in der Zutatenliste aufgeführt wird. Ob eine Packung Nestlé Cerealien mit Vollkorn hergestellt wurde, erkennt man ganz einfach: Achten Sie einfach auf das grüne Vollkornhäkchen oben auf der Packung.
Welche Nestlé Cerealien werden aus Vollkorn hergestellt?
Alle Nestlé Cerealien mit dem grünen Vollkornhäkchen werden mit Vollkorn hergestellt. Vollkorn ist bei diesen Produkten mengenmäßig unsere Zutat Nr.1. Die entsprechenden Produkte enthalten mindestens 8 g Vollkorn pro 30-g-Portion. Die genaue Menge an Vollkorngetreide ist in der Zutatenliste auf der Packung aufgeführt.
Ist glutenfrei eine Modeerscheinung?
Nein. Zöliakie ist eine durch Glutenunverträglichkeit verursachte lebenslange Autoimmunerkrankung, die eine glutenfreie Ernährung erfordert.
Enthalten Nestlé Cornflakes Gluten Free Vollkorn?
Nein, Nestlé Cornflakes Gluten Free enthalten kein Vollkorn.
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