Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    stage visual chocapic

    Зърнена закуска NESTLÉ® CHOCAPIC® 375g

    Зърнена закуска CHOCAPIC® под формата на какаови мидички е с пълнозърнеста пшеница и неустоим вкус, обогатени с витамини и минерали, сред които Витамин D, Калций и Желязо. Всяка купичка съдържа пълнозърнести култури и е чудесен избор за закуска, като част от балансирано хранене и активен начин на живот.

    Подробности и предимства

    • Какови мидички, направени от пълнозърнеста пшеница и какао
    • Направен с 31% пълнозърнести култури
    • Съдържа 7 витамина, включително Витамин D, който е необходим за нормалния растеж на костите
    • Източник на Калций
    • Съдържа Желязо, което допринася за когнитивните способности на децата

    Нашите внимателно подбрани съставки

    Съставки: пълнозърнесто пшеничено брашно 33.6%, захар, пшеничено брашно 16.9%, царевичен грис 15.0%, глюкозен сироп, какао на прах 7.3%, екстракт от ечемичен малц, слънчогледово масло, калциев карбонат, емулгатор: слънчогледов лецитин, сол, ароматизанти, елементарно желязо, витамин B3 (никотинамид), витамин B5 (калциев D-пантотенат), витамин D (холекалциферол), витамин B6 (пиридоксин хидрохлорид), витамин B1 (тиамин), витамин B2 (рибофлавин), витамин B9 (птероилмоноглутаминова киселина). 

    Може да съдържа мляко, фъстъци и ядки.

    31% Whole
    Grain
    Content

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    Хранителна информация

    Размер на порция

    Жена сипва зърнена закуска в лъжица

    30 g

    Референтни количества за прием на средностатистически възрастен на порция 30g

    Енергия

    490kJ/116kcal

    6 %

    Мазнини

    1.4g

    2 %

    Наситени мазнини

    0.4g

    2 %

    Захари

    7.5g

    8 %

    Сол

    0.07g

    1 %

    от приема на средностатистически възрастен

    * Референтен прием на средностатистически възрастен (8400 kJ/2000 kcal)

    Хранителнаинформация

    30g + 125 ml нискомаслено прясно мляко
    Типични стойности

    Енергия

    744 kJ/176 kcal

    Мазнини,

    от които наситени мазнини

    3.5 g

    1.6 g

    Въглехидрати,

    от които захари

    28.3 g

    13.4 g

    Хранителни влакнини

    2.3 g

    Белтъчини

    6.9 g

    Сол

    0.22 g

    Витамини и минерали

    Витамин D

    0.94 µg

    Тиамин (B1)

    0.35 mg

    Рибофлавин (B2)

    0.62 mg

    Ниацин

    4.20 mg

    Витамин B6

    0.39 mg

    Фолиева киселина (Фолацин)

    55.0 µg

    Пантотенова киселина

    1.97 mg

    Калций

    301 mg

    Желязо

    3.45 mg

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Хранителнаинформация

    100 g
    Типични стойности

    Енергия

    1632 kJ/386 kcal

    Мазнини,

    от които наситени мазнини

    4.7 g

    1.3 g

    Въглехидрати,

    от които захари

    73.7 g

    24.9 g

    Хранителни влакнини

    7.5 g

    Белтъчини

    8.6 g

    Сол

    0.22 g

    Витамини и минералиNRV*

    Витамин D

    3.00 µg

    60 %

    Тиамин (B1)

    1.00 mg

    91 %

    Рибофлавин (B2)

    1.30 mg

    93 %

    Ниацин

    13.6 mg

    85 %

    Витамин B6

    1.10 mg

    79 %

    Фолиева киселина (Фолацин)

    168 µg

    84 %

    Пантотенова киселина

    5.07 mg

    85 %

    Калций

    495 mg

    62 %

    Желязо

    11.3 mg

    81 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Некапоговорим

    Как да намеря храни с пълнозърнести храни?

    Две неща, които трябва да имате предвид: • Потърсете думата „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта. • При храни, които съдържат повече от една съставка, пълнозърнестите храни трябва да са в горната част на списъка. Колкото по -нагоре в списъка получавате, толкова повече пълнозърнести храни съдържа продуктът. И потърсете процента на пълнозърнестите храни. Това също трябва да можете да видите в списъка на съставките.

    Каква е разликата между пълнозърнестите и рафинираните зърна?

    Пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните зърна, тъй като се запазват всички части на зърното - ядки, части от черупки (трици), бели семена и зародиши - заедно с фибри, витамини, минерали и фитонутриенти. При производството на рафинирани зърна, повечето части от черупката и зародишът се отстраняват. Следователно пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните. Открийте повече

    Какво е глутен?

    Общият термин за протеини, открити в различни зърна, като напр пшеница. Глутенът се държи заедно върху тестото като вид лепило и го прави еластичен.

    Колко пълнозърнести храни трябва да ям всеки ден?

    Нека бъде просто: Направете зърнените храни важна част от вашата диета и изберете пълнозърнести храни пред преработените зърна колкото е възможно повече. Насоките за диета в САЩ препоръчват три порции (48 g) на ден. Затова потърсете „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта и за предпочитане като една от най -добрите съставки в списъка, когато търсите продукти за закуска за закуска, хляб, тестени изделия, ориз или брашно.