How do I know how much sugar is in Nestlé breakfast cereals?

Simply check our packaging, clearly labelled in line food labelling requirements. Also, almost all of our cereals carry the ‘Nestlé Nutritional Compass’; a clear, transparent guide to how much protein, carbohydrate, fat and sugar is in a single portion.

What is a balanced breakfast?

You should have a mix of carbohydrates, fibre, protein, vitamins & minerals, and you can choose pretty much what you like, as long as you pick from the different food groups: grains, fruit and dairy - and of course a glass of water. Read more

Which Nestlé breakfast cereals are Gluten Free?

We produce corn flakes & rice pops, with availability differing across markets. They’re suitable for people looking for great-tasting breakfast cereal with no gluten, for example people with Coeliac Disease or gluten intolerance. For more detail click here

How much saturated fat does palm oil contain?

About 50%, which is about the same as products like butter. However, we only use small amounts of palm oil in most of our breakfast cereals, meaning no significant impact on the amount of saturated fat in our products.

Какво е пълнозърнеста храна

в житните култури

+

Обвивки

Влакнини, витамини и минерали

+

Сърцевина

Въглехидрати и Витамини

+

ядро

Белтъчини, витамини и минерали

Всяка зърнена култура израства като пълнозърнеста но тя е пълнозърнеста само ако има непокътнати тези три части които са пълни с хранителни вещества

КОЛКО ВАЖНИ СА ПЪЛНОЗЪРНЕСТИТЕ КУЛТУРИ

Ето защо е важно да включите пълнозърнести култури в ежедневното си хранене:

Пълнозърнестите култури са много повече от фибри. Те съдържат въглехидрати, протеини, някои липиди и витамини от групата B, минерали и антиоксиданти.

Защо пълнозърнестите култури са важни за нас?

Както вие ги обичате, така и ние, които правим зърнените закуски NESTLÉ®, обичаме нашите зърнени култури.

Затова направихме пълнозърнестите култури съставка номер 1 във всички наши зърнени закуски със зеления знак. Открояващият се, ярък зелен знак с житен клас върху опаковките ни със зърнени закуски показва нашия ангажимент за това вие и семейството ви да получавате възможно най-лесно вкусна пълнозърнеста закуска всяка сутрин. Винаги, когато видите зеления знак, бъдете сигурни, че зърнената закуска съдържа най-малко 8 г цяло зърно в порция от 30 г.

Пълнозърнестите култури осигуряват богата гама от витамини, минерали, фибри, скорбяла и други хранителни вещества, затова обикновено се препоръчва да ядем от три до пет порции на ден. Но проучвания показват, че не получаваме достатъчно от тях. Вижте проучването тук.

Поискахме да узнаем какво мислят хората по света за пълнозърнестите култури, и ги попитахме. Разговаряхме с повече от 16 000 души от 11 страни за значението на пълнозърнестите култури.

8 от 10 души, с които разговаряхме, бяха на мнение, че е важно да се ядат пълнозърнести култури. Но също толкова хора не знаят какво количество цяло зърно трябва да се консумира всеки ден. По-малко от половината от тези, с които разговаряхме, смятат, че консумират достатъчно пълнозърнести култури. А над една трета от хората не знаят къде да ги намерят. За щастие, закуската е добър начин да си набавим пълнозърнести култури като начало. Затова винаги работим извънредно, за да сме сигурни, че нашите пълнозърнести закуски ще осигурят на вас и вашето семейство дневната доза полезни вещества.

ПОЛЗИ ОТ цялото зърно

Хранителни: „Цяло зърно" означава, че получавате всичките 3 части от зърното в пропорцията, в която се намират в природата. Това включва външната обвивка, скорбялата в средата и сърцевината и заедно те осигуряват уникална комбинация от хранителни вещества в нашите пълнозърнести закуски. Всички наши продукти със зеления знак са със съставка номер 1 цяло зърно, което означава, че са и източник на фибри и се препоръчват като част от здравословното и балансирано хранене.

Вкусни: През последните 30 години нашите екипи работят упорито, за да подобрят хранителния профил на нашите зърнени закуски. Променихме нашите рецепти, за да увеличим общото количество на пълнозърнести култури и съответно - на фибри, и значително намалихме средното количество захар и сол. И при това запазихме същия страхотен вкус! Най-важният приоритет за нашите екипи е да запазят вкусни нашите пълнозърнести закуски.

Отговорност: От полето до купичката, на всеки етап ние носим отговорност - за подбора на съставките, за производството на пълнозърнестите закуски, които обичате, за пакетирането им и транспортирането им до потребителите.

Къде можете да намерите цяло зърно?

Цяло зърно има в:

- пълнозърнестия хляб,

- пълнозърнестата паста,

- кафявия ориз,

- кашата от пълнозърнест овес,

- пълнозърнестата закуска.

Какво е цяло зърно? (И къде ще го намерите)

Целите зърна са пълни зърна. За разлика от рафинираните зърна, при тях нито една част не е отстранена (с изключение на частите, които не се ядат, като обвивката и люспата).

Работим, за да правим закуската по-добра!

Мнението ви определя начина, по който правим закуската по-добра всеки ден, и ни помага да създадем по-питателни възможности за закуска.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ

Бележкa

Имате въпроси?

Как да разбера колко захар се съдържа в зърнените закуски NESTLÉ®?

Просто вижте нашите опаковки, които са ясно обозначени в съответствие с изискванията за етикетиране на храните. Освен това всички наши зърнени закуски имат „компаса за хранителните стойности на NESTLÉ®" - ясен ориентир за това какво количество протеин, въглехидрати, мазнини и захар се съдържа в една порция.

Какво представлява балансираната закуска?

Трябва да получите комбинация от въглехидрати, фибри, протеини, витамини и минерали. Може да избирате почти всичко, което ви харесва, стига да е от различните групи храни: зърнени храни, плодове и млечни продукти и, разбира се, чаша вода. Прочетете повече

Кои зърнени закуски NESTLÉ® са безглутенови?

Произвеждаме царевични мидички и оризови пуканки, като наличността им е различна на отделните пазари. Те са подходящи за хора, които търся безглутенова зърнена закуска с отличен вкус, например за хора, които страдат от целиакия или имат непоносимост към глутен. За повече подробности кликнете тук

Колко наситени мазнини съдържа палмовото масло?

Около 50% - почти също толкова са и в продукти като маслото. Въпреки това в повечето наши зърнени закуски използваме само малки количества палмово масло, което означава, че то няма съществено въздействие върху количеството наситени мазнини в нашите продукти.

Защо се използват корнфлейкс вместо галета в тази рецепта?

Стандартното галета съдържа пшенично брашно и не е подходящо за безглутенова диета. Go Free® Corn Flakes се натрошават до подобна текстура и създават хрупкава, златиста коричка без никакъв глутен. Пармезанът в сместа допълнително усилва вкуса.

С какво гарниране се сервира свинският шницел?

Рецептата предлага сервиране върху зелени листа с резенчета лимон. Класически добавки включват картофено пюре, задушен спанак или салата от краставици и кисело мляко - всички лесно допълващи към безглутенов вариант.

Прочетете най-често задаваните ни въпроси