
CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS
41% Grano entero garantizado
con cacao natural (6,1%)
Con harina de maíz integral, trigo y trigo integral.
NUESTROS INGREDIENTES CUIDADOSAMENTE SELECCIONADOS
Cereales (60,6%) [Harina de Maíz Integral (23,6%), Harina de Trigo (19,6%), Harina de Trigo Integral (17,4%)], Azúcar, Cacao en polvo (6,1%), Extracto de Malta (Cebada), Aceite de palma fraccionado (con antioxidante: palmitato de ascorbilo), Vitaminas y Minerales (Carbonato de Calcio, Niacina, Óxido de zinc, Pantotenato de Calcio, Hierro reducido, Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina B2 y Ácido Fólico), Emulsionante (Fosfato dicálcico), Sal, Licor de Cacao (0,5%), Saborizante Idéntico al Natural, Antioxidante (Concentrado de Tocoferoles Mixtos).
41% DE GRANO ENTERO


INFORMACIÓN Nutrimental
Tamaño de la porción

30 g
Energía
119kcal
6 %
Lípidos
1,4 g
3 %
Grasa saturada
0,5 g
2 %
Azúcares
8,7 g
10 %
Sodio
91 mg
4 %
DATOSNutrimentales
30gValores típicos | ||
---|---|---|
Energía | 119 kcal | 6 % |
Proteína | 2,5 g | |
Lípidos de las cuales, grasas saturadas | 1,4 g 0,5 g | 3 % 2 % |
Hidratos de Carbono de los cuales azúcares | 24 g 8,7 g | 10 % |
Fibra Dietética | 2,6 g | |
Sodio | 91 mg | 4 % |
* Valor Nutrimental de Referencia (VNR)
DATOSNutrimentales
100gValores típicos | |
---|---|
Energía | 395 kcal |
Proteína | 8,4 g |
Lípidos de las cuales, grasas saturadas | 4,6 g 1,7 g |
Hidratos de Carbono de los cuales azúcares | 80 g 29,1 g |
Fibra Dietética | 8,6 g |
Sodio | 302 mg |
Vitaminas y Minerales | |
---|---|
Vitamina B2 | 1,16 mg |
Niacina | 11,2 mg |
Vitamina B6 | 1,05 mg |
Ácido Fólico | 173 µg |
Ácido Pantoténico | 5,9 mg |
Hierro | 11,5 mg |
Zinc | 7,3 mg |
Calcio | 574 mg |
* Valor Nutrimental de Referencia (VNR)
Hablemos
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Dos cosas a tener en cuenta: • Busque la palabra "granos integrales" en la etiqueta del producto. • En los alimentos que contienen más de un ingrediente, los cereales integrales deben estar en la parte superior de la lista. Cuanto más arriba obtenga la lista, más granos integrales contiene el producto. Y busque el porcentaje de cereales integrales. También debería poder ver esto en la lista de ingredientes. Es fácil ver si un producto de desayuno de Nestlé contiene granos integrales: solo busque el cartel verde y la etiqueta de grano integral en la parte superior del paquete.
Los granos integrales contienen más nutrientes que los granos refinados porque se retienen todas las partes del grano: el grano, las partes de la cáscara (salvado), la semilla blanca y los gérmenes, junto con la fibra, las vitaminas, los minerales y los fitonutrientes. Al producir granos refinados, se eliminan la mayoría de las partes de la cáscara y el germen. Por tanto, los cereales integrales contienen más nutrientes que los cereales refinados. Saber más
El término general para las proteínas que se encuentran en varios granos, como trigo. El gluten se mantiene unido a la masa como una especie de pegamento y la hace elástica.
Manténgalo simple: haga de los granos una parte importante de su dieta y elija los granos integrales en lugar de los procesados tanto como sea posible. Las pautas dietéticas de EE. UU. Recomiendan tres porciones (48 g) al día. Así que busque "cereales integrales" en la etiqueta del producto y preferiblemente como uno de los ingredientes principales en la lista cuando busque productos para el desayuno, pan, pasta, arroz o harina.