CHOCAPIC® CEREAL BAR

Cereální tyčinky CHOCAPIC®

Čas na přípravu
10 min.
Čas vaření
20 min.
Čas chladnutí
0 min.
Obtížnost
Snadný
Porce
10
Domácí cereální tyčinky plné zdravých dobrot a čokoládového křupání CHOCAPIC® jsou ideální pro dopolední (nebo kdykoli během dne!) svačinu pro děti.
Sdílejte s přáteli!

Ingredients

150 g Chocapic®
20 g medu
20 g agávového sirupu
50 g pufované rýže
20 g ovesných vloček
20 g slunečnicových semínek
20 g sezamových semínek
20 g blanšírovaných mandlí
20 g sušených brusinek
1 vejce
4 lžíce řepkového oleje

PŘÍPRAVA

1.
10min

Předehřejte troubu na 170 stupňů C

2.
1min

Pomocí mixéru zredukujte Chocapic® na jemný prášek, poté přidejte agáve a med

3.
1min

Ve velké míse smíchejte pufovanou rýži, ovesné vločky, slunečnicová semínka, sezamová semínka, brusinky a mandle

4.
1min

Přidejte směs Chocapic® a medu

5.
1min

Přidejte lehce rozšlehané vejce a míchejte, aby se spojilo, poté přidejte olej

6.
2min

Směs vyklopte do čtvercové formy vyložené pečicím papírem a směs pevně přitlačte

7.
14min

Pečte 10–15 minut, dokud neztuhnou

8.
10min

Před opatrným vytažením z formy a porcováním na deset stejných tyčinek nechte vychladnout

NUTRIČNÍ ÚDAJE
Sacharidy 21.04G; Energie 174.66kcal; Tuky 10.05G; Vlákno 4.72G; Protein 3.84G; Nasycené tuky 1.2G; Sodík 140.93mg