Ensalada de papaya verde tailandesa FITNESS

Tiempo de preparación
0 min.
Tiempo de cocción
23 min.
Tiempo de enfriamiento
0 min.
Nivel de habilidad
Fácil
Tamaño de la porción
2
Lleve sus papilas gustativas a un viaje exótico con esta deliciosa ensalada tailandesa. Camarones cubiertos con hojuelas de cereal FITNESS® trituradas con bondad de grano integral sobre una cama de vegetales frescos.

INGREDIENTES

  • 360 gramos Crustáceos, camarones, crudos (no congelados previamente)
  • 160 gramos Papayas crudas
  • 120 gramos Zanahorias crudas
  • 1 diente de ajo, machacado
  • 0.5 gramo Pimientos, chile picante, secados al sol
  • 65 gramos Limas crudas
  • taza Guisantes, verdes, crudos
  • 2 cucharaditas de salsa de ostras
  • 1 Hoja de cilantro
  • 50 gramos Maní, todo tipo, crudo
  • 50 gramos Huevo entero, crudo, fresco
  • 30 gramos de Harina común
  • 20 gramos Nueces, carne de coco, cruda

Preparación

DATOS NUTRICIONALES
Carbohidratos 47.43g; Energía 563.54kcal; Fibra 9.93g; Proteína 53.06g; Grasas saturadas 5.79g; Sodio 922.6mg; Azúcares 15.23g

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