CHOCAPIC® CEREAL BAR

Barras de cereales CHOCAPIC®

Tiempo de preparación
10 min.
Tiempo de cocción
20 min.
Tiempo de enfriamiento
0 min.
Nivel de habilidad
Fácil
Tamaño de la porción
10
Las barras de cereal caseras repletas de bondades saludables y el crujido de chocolate de CHOCAPIC® son perfectas para una merienda a media mañana (¡o en cualquier momento del día!) para los niños.

INGREDIENTES

20 gramos Miel
20 gramos Edulcorante, jarabe, agave
50 gramos Risotto (crudo)
20 gramos Galletas, avena, mezcla seca
20 gramos Semillas, semillas de girasol con cáscara, tostadas en seco, con sal añadida
20 gramos Semillas, semillas de sésamo, enteras, secas
20 gramos Nueces, almendras, blanqueadas
20 gramos Arándanos secos, endulzados
20 gramos Huevo entero, crudo, fresco
4 cucharadas de aceite de canola

Preparación

1.
10min

Precalentar el horno a 170 grados C

2.
1min

Use una licuadora para reducir el Chocapic® a un polvo fino, luego agregue el agave y la miel

3.
1min

En un tazón grande combine el arroz inflado, la avena, las semillas de girasol, las semillas de sésamo, los arándanos y las almendras.

4.
1min

Agrega la mezcla de Chocapic® y miel

5.
1min

Agregue el huevo, ligeramente batido, y revuelva para combinar, luego agregue el aceite.

6.
2min

Vierta la mezcla en una lata cuadrada forrada con papel de hornear, presionando la mezcla hacia abajo firmemente.

7.
14min

Hornear durante 10-15 minutos hasta que cuaje

8.
10min

Dejar enfriar antes de sacar con cuidado de la lata y dividir en diez barras iguales.

DATOS NUTRICIONALES
Carbohidratos 19.17g; Energía 178.36kcal; Grasas 9.43g; Fibra 2.04g; Proteína 3.1g; Grasas saturadas 1.18g; Sodio 156.82mg; Azúcares 8.53g

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