Ruoka-aineintoleransseista tiedetään jatkuvasti enemmän ja ruokavaliot muuttuvat, joten NESTLÉ®-murojen tehtävä on tarjota erilaisia aamiaisvaihtoehtoja heille, jotka niitä tarvitsevat. Jos ruokavaliosi on gluteeniton, meillä on sinulle loistavia gluteenittomia aamiaisvaihtoehtoja.
Mitä gluteeniyliherkkyys on?
Olet jo ehkä päättänytkin kokeilla NESTLÉ® GOFREE -muroja, mutta jos haluat tietää hieman enemmän gluteeniyliherkkyydestä ja -allergiasta, jatka lukemista.
Gluteeni on proteiini, jota esiintyy jyvissä, esimerkiksi vehnässä, ohrassa, rukiissa ja speltissä. Gluteeniyliherkkyydellä tarkoitetaan koko gluteeniongelmien kirjoa, mukaan lukien keliakia ja muut gluteeniyliherkkyydet. Oireet ovat yksilöllisiä, ja niihin voi kuulua turvotusta, ripulia, pahoinvointia, oksentelua, väsymystä ja vatsakipua. Keliakia on autoimmuunisairaus ja gluteeniyliherkkyyden vakavin muoto, ja sitä hoidetaan täysin gluteenittomalla ruokavaliolla. Jos sinulla on vehnäallergia, olet allerginen vehnäproteiinille ja sinun on vältettävä vehnää. Gluteenittoman ruoan pitäisi siis olla turvallista vehnäallergiselle henkilölle.
Mitä keliakia on?
- Keliakia on elinikäinen sairaus, joka johtuu immuunijärjestelmän reaktiosta gluteeniin.
- Siihen sairastuu yksi sadasta ihmisestä useimmissa väestöryhmissä, mutta vain noin neljäsosa heistä saa diagnoosin.
- Kun keliaakikko syö gluteenia, hänen immuunijärjestelmänsä reagoi ja vahingoittaa ohutsuolen limakalvoa.
- Keliakian oireet voivat vaihdella lievistä vakaviin, ja niihin voi kuulua turvotusta, ripulia, pahoinvointia, ilmavaivoja, ummetusta, väsymystä, päänsärkyä, suun haavaumia, äkillistä tai odottamatonta laihtumista, hiustenlähtöä ja anemiaa.
- Ainoa tapa hoitaa keliakiaa on noudattaa elinikäistä gluteenitonta ruokavaliota.
Gluteeniton aamiainen mausta tinkimättä
Saatat miettiä, mitkä murot ovat gluteenittomia.
NESTLÉ® GOFREE Corn Flakes.
Ne ovat niin maukkaita, että niistä voi nauttia vaikka koko perhe. Niihin on myös lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita, jotta saat välttämättömiä ravintoaineita jokaisesta kulhollisesta.
Mistä ne löytyvät?
GLUTEENITTOMAT Corn Flakes -muromme ovat toisinaan gluteenittomien ruokien hyllyssä, mutta useimmiten ne löytyvät samasta hyllystä kuin muutkin murot. Ne ovat myös kohtuuhintaisia.
Tutustu myös muihin GOFREE-valikoimamme tuotteisiin, jos kaipaat lisää gluteenittomia aamiaisideoita.
AAMIAISEN RAVINTOARVOJA KÄSITTELEVÄT ARTIKKELIT
Pyrimme tekemään aamiaisesta paremman!
Mielipiteenne auttavat meitä tarjoamaan parempia ja ravitsevampia aamiaisvaihtoehtoja.