Áfonyás-banános smoothie
Dobd fel CHEERIOS® Oat gabonapehellyel a reggeli smoothie-dat! Készítsd friss gyümölcsökkel egy ízletes reggeli gyanánt vagy munka utáni nassolnivalónak.
Ingredients
egy nagy marék CHEERIOS® Oat gabonapehely
½ db banán
80 gramm áfonya (friss vagy fagyasztott)
1 evőkanál zsírszegény görög joghurt
80 ml almalé
100 ml víz
egy kis méz
Preparation
TÁPÉRTÉK ADATOK
Szénhidrát 46.55g; Energia 247.55kcal; Zsír 5.92g; Rost 5.25g; Fehérje 5.47g; Telített zsírok 1.19g; Nátrium 414.46mg; cukrok 29.76g
