Miért válassz gabonapelyhet reggelire?

Egy apa és fia mosolyognak egymásra gabonapehellyel teli tál előtt

Reggeli

A gabonapehely egy ízletes módja annak, hogy a legtöbbet hozd ki a reggelidből. Csak önts egy kis tejet, add hozzá a gabonapelyhet és a kedvenc, friss gyümölcsödet - és kész is vagy. Tápanyagokban gazdag, kiegyensúlyozott reggeli mindössze néhány perc alatt.

A gabonával csak nyerhetsz!

A CORN FLAKES termékcsalád kivételével reggelizőpelyheink első számú összetevője a teljes értékű gabona, így tejjel vagy joghurttal fogyasztva nemcsak nagyon finomak, de egy sor tápanyaghoz juttatnak: szénhidrát, fehérje, zsír, cukor, rost és számos vitamin, illetve ásványi anyag.  A teljes értékű gabona a gabonaszem minden értékes, ehető részét tartalmazza, ami remek forrása a vitaminoknak, ásványi anyagoknak, rostoknak, keményítőnek és egyéb tápanyagoknak[1].

Kép aranyról és búzáról

A MAGOK KIRÁLYA

Ázsiában az amarántot a "magok királyának" és az "Isten küdötte magnak" tartják.

Kép egy indiai istenről

AZ ARANYGABONA

A quinoa az ősi inkák kedvelt gabonája volt, az "inkák aranyának" nevezték.

Minden az édességről szól?

A reggeli gabonapelyhek fő összetevője a gabona, és bár tartalmaznak cukrot is, ezt főként a megfelelő szín és textúra elérése érdekében adják hozzá. Az Egyesült Királyságban a reggeli gabonapelyhek a napi bevitt összes cukormennyiség mindössze 5-6, gyerekeknél 8 %-kát adják[2].

Tudj meg többet a gabonapelyhekről és a cukorról

Lábjegyzetek

  1. Tudj meg többet a teljes értékű gabonáról és a tápanyagokról: http://www.wholegraingoodness.com
  2. Michels N, De Henauw S, Breidenassel C et al (2015) European adolescent ready-to-eat-cereal (RTEC) consumers have a healthier dietary intake and body composition compared with non-RTEC consumers. Eur J Nutr. Jun;54(4):653-64.

    Gabonapehely márkák & Termékek

    KitKat product picture.png

    KitKat® Cereals

    3D_44277402_Carton_SoBad_NESQUIK_375g_N3_XG.png

    NESQUIK gabonapehely®

    CHEERIOS ZAB

    CHEERIOS®

    corn flakes

    CORN FLAKES®

    The inimitable CHOCAPIC® chocolate taste

    Chocapic®

    lion.png

    LION® CEREALS

    3d_44277811_Carton SoBad PME CINIMINI 375g N3WIT XG.png

    Cini Minis®

    cherry_sv.png

    NESTLÉ MUSLI

    Beszélgessünk