Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    geltona dribsnių dėžutė su žalia „Nestlé“ juostele viršuje

    Pilnas grūdas

    Ieškote pilno grūdo?

    Kurdami „Nestlé“ pusryčių dribsnius suprantame, jog pilno grūdo produktai yra neatsiejama įvairios, subalansuotos mitybos dalis. Taigi, pamatę ryškią žalią juostelę su pilną grūdą vaizduojančia varnele, galite būti tikri, kad kiekvienoje dribsnių porcijoje rasite bent 8 g pilno grūdo. Garantuotai.

    Tiesiog ieškokite žalios juostelės.

    Žalia juostelė ant pakuočių – tai siekis, kad kasryt mėgautis pilno grūdo produktais jums ir jūsų šeimai taptų itin paprasta. Taigi, pamatę žalią juostelę, galite būti tikri, kad kiekvienoje dribsnių porcijoje rasite bent 8 g pilno grūdo. Garantuotai. Tai itin gelbėja, kai parduotuvėje skubate ir neturite laiko net pagalvoti, juo labiau skaityti smulkaus šrifto.

    Ar jūs

    žinojote?

    Iliustracija, vaizduojanti grūdų kibirėlį

    Daug grūdų

    Vienas bušelis (apytiksliai 35,2 litro) kviečių turi apie milijoną pilno grūdo branduolių.

    Iliustracija, vaizduojanti virš ugnies verdantį vandenį

    Sukramtykite

    Žmonės pilnus grūdus valgo jau daugiau nei 17 tūkst. metų: jie rinkdavo sėklas, nutrindavo išaižas, o branduolius kramtydavo žalius arba virdavo vandenyje.

    Kodėl pilnas grūdas toks naudingas?

    Pilno grūdo produktuose rasite daug vitaminų, mineralų, skaidulų, krakmolo ir kitų maistingų medžiagų. Štai kodėl per dieną rekomenduojamos 3–5 jų porcijos.[1] Tačiau tyrimai atskleidžia, kad jų valgome nepakankamai.[2] Gera žinia ta, jog pusryčiai – tai puiki galimybė suvalgyti šiek tiek pilno grūdo produktų. Taigi mes visada dirbame tam, kad jūs ir jūsų šeima kasdien gautų reikalingų medžiagų normą iš mūsų pusryčių dribsnių.

    mūsų „Nestlé“ pilno grūdo dribsnių pakuotės

    „SHREDDED WHEAT®“ jau gaminami iš 100 proc. pilno grūdo, o 2015-ųjų pabaigoje tarp vaikų populiarūs „Nestlé“ dribsniai pilno grūdo turės daugiau nei bet kurio kito ingrediento. Taigi, pamatę žalią juostelę ant pakuotės, galite būti 100 proc. tikri, kad valgote pilno grūdo dribsnius!

    skirtingų grūdų mišinys

    Pradėti valgyti pilno grūdo produkciją – lengviau nei manote

    Nors rafinuotų miltų produktai irgi gali būti sveiki, verta sužinoti apie pilno grūdo produkcijos ir „rudojo maisto“ naudą. Tai galite padaryti čia

    Sužinokite daugiauPradėti valgyti pilno grūdo produkciją – lengviau nei manote

    Išnaša

    1. Daugiau informacijos apie rekomenduojamus porcijų dydžius
    2. Mann KD, Pearce MS, McKevith B et al (2014) Whole grain intake and its association with intakes of other foods, nutrients and markers of health in the National Diet and Nutrition Survey rolling programme. Br J Nutr. 113(10):1595-1602.

    Related Articles

    kviečių lauko vaizdas leidžiantis saulei

    Visa pilno grūdo istorija

     Pilno grūdo produktai turi daugiau maistingųjų medžiagų nei „baltasis maistas“. Kodėl nepabandžius ir neįvertinus pilno grūdo produktų? Perskaityti visą straipsnį
    moteris, atitraukianti užuolaidą, už kurios – šviesus rytas

    Labas rytas!

     Su jumis sveikinasi „Nestlé“ dribsniai! Turime įvairiausių rūšių dribsnių, sukurtų puikiam jūsų rytui! Perskaityti visą straipsnį
    Vaikai guli ir juokiasi kviečių lauke

    Daugybė smagių faktų apie pilno grūdo produktus

     Pilno grūdo produktai gali atlikti svarbų vaidmenį įsisavinant kasdienes maistines medžiagas. Mes žinome daug smagių faktų apie pilno grūdo produktus! Perskaityti visą straipsnį

    Pasikalbėkime

    Kodėl „Nestlé“ išskiria augalinį aliejų?

    Nes maisto pramonėje įprasta minėti sezoninius aliejus (kurie išgaunami tik tam tikru metų laikotarpiu). Europoje nuo šiol privaloma nurodyti, kokio tipo augaliniai aliejai naudojami kiekviename maisto produkte. Taigi etiketėse draudžiama naudoti terminą „augalinis aliejus“.

    Ar įtraukus glitimo neturinčių maisto produktų į savo racioną lengviau numesti svorio?

    Ne, glitimo neturintys produktai nėra susiję su svorio metimu. Žmonės juos renkasi dėl jautrumo glitimui arba celiakijos.

    Ar „Nestlé“ pusryčių dribsniuose yra daug cukraus?

    Mūsų dribsniuose yra cukraus, tačiau tai nėra pagrindinis naudojamas ingredientas. Pagrindinė dribsnių dalis gaminama iš grūdų, todėl jie – tikras skaidulų, vitaminų ir mineralinių medžiagų šaltinis. Vieną vaikams ir paaugliams skirtą „Nestlé“ pusryčių dribsnių porciją vidutiniškai sudaro vos 2 arbatiniai šaukšteliai cukraus. Mes stengiamės šį kiekį sumažinti – mūsų vaikams skirti dribsniai* turės 30 proc. mažiau cukraus**, tačiau išliks tokie pat gardūs.

    Ar „Nestlé“ į glitimo neturinčius „Corn Flakes“ prideda ko nors, kas jiems suteiktų įprastų dribsnių skonį ir tekstūrą?

    Ne, mes paprasčiausiai miežių salyklą pakeitėme ruduoju cukrumi.

    Ar „augalinis aliejus“ tas pats, kas „palmių aliejus“?

    Nebūtinai. Palmių aliejus nėra vienintelis augalinis aliejus. Maiste naudojamas platus skirtingų augalinių aliejų asortimentas. Kai kurie jų sudaryti iš palmių aliejaus, tačiau ne visi. Naudojama daug kitokių aliejų, pavyzdžiui, kokosų, saulėgrąžų, rapsų.