وصفة كوكيز لذيذة محضرة من التفاح والموز والزبيب، ممزوجة بخيرات الحبوب الكاملة من رقائق فيتنس، لوجبة خفيفة مثالية للسحور أو الإفطار.
- وقت الإعداد
- 10 دقائق
- وقت الطهيّ
- 35 دقائق
- وقت التبريد
- 11 دقائق
- مستوى المهارة اللازمة
- سهل
- حجم الوجبة
- 10
المكونات
- 50 غ فيتنس® بالشوكولاتة
- 30 غ دقيق الشوفان
- 1 موزة
- 1 ملعقة صغيرة عسل
- 50 غ زبيب
- 1 تفاحة
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
- 2 ملعقة كبيرة طحين
إرشادات
- سخني الفرن إلى حرارة 180 درجة مئوية.
- ابشري التفاحة بدون تقشيرها واعصريها لإخراج العصير الزائد.
- اهرسي الموزة بالشوكة.
- في وعاء، اخلطي التفاح والموز مع فيتنس بالشوكولاتة والشوفان والعسل والزبيب والدقيق والقرفة.
- اصنعي كوكيز مسطحة متشابهة باستخدام ملعقة أو بيدك، وضعيها على طبق غير لاصق (أو مغطى بورق الزبدة).
- اطهيها لمدة 35 دقيقة. أخرجيها من الفرن حالما يصبح لونها بنياً. اتركيها تبرد قليلاً قبل تناولها.