استعد ليوم نشيط

نعم. إذا كان منتج غذائي يحتوي على كلمة "كاملة" مدرجة على ملصقه المكون - معكرونة القمح الكامل أو خبز الوجبة الكامل ، على سبيل المثال ، فإنك تعلم أنها مصنوعة من دقيق الحبوب الكاملة ، حتى إذا تمت معالجة المكونات الأخرى. بالمناسبة ، حتى الحبوب الكاملة تحتاج إلى المعالجة: إزالة القشرة الخارجية غير الصالحة للأكل يجعلها آمنة للأكل. ولكنها أقل معالجة من الحبوب المكررة ، التي تتطلب خطوات إضافية لإزالة النخالة و النواة.

لا تقلق. إذا لم تستطع قراءة الرمز الترويجي بسبب خطأ واضح في الطباعة، فينبغي عليك الاتصال بقسم خدمات المستهلك في شركة نستله للحصول علي رمز اخر

 يمكنك مراسلتنا عبر ask@nestle-family.com

الإمارات والسعودية "مجاني":8001160001

الأردن:65902998 - 962

لبنان: 4548595 - 961

قطر: 44587688 - 974

البحرين: 17810902 - 973

عمان: 22033446 - 968

الدول الأخرى:48100000 - 971

يجب استلام أي طلبات للحصول على رمز بديل قبل 10 ابريل 2019 لضمان أن الطلب سيخضع للمعالجة قبل نهاية العرض الترويجي. لا تتحمل نستله مسؤولية الرموز الترويجية التالفة أو المعيبة بسبب طريقة فتح علب المنتجات

لتبسيط الأمر: اجعلي الحبوب أساس نظامك الغذائي واختاري الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة أينما كان ذلك ممكناً. المبادئ الإرشادية الغذائية الأمريكية توصي بتناول 3 حصص في اليوم (48 غ). لذا متى بحثت عن رقائق إفطار أو خبز أو مكرونة أو أرز أو دقيق لطهيها في المنزل، ابحثي عن كلمة "كاملة" ويُفضل أن تكون في أول القائمة.

لا ، لدينا تشكيلة كبيرة من حبوب الإفطار. لقد أضاف البعض الملح ، وبعضهم لم يفعل. نعرض لوحة معلومات التغذية في العبوة ، حتى تعرف ما تشتريه. في بعض البلدان ، نقدم الكمية المناسبة اليومية (GDA) للملح على عبوات الحبوب ، بحيث يمكنك معرفة الكمية التي تحصل عليها في كل جزء.

شيئان يجب تذكرهما:

• ابحث عن الملصقات التي تظهر عليها عبارة "كاملة" بعد كلمة حبوب مثل "القمح الكامل" أو "خبز دقيق القمح الكامل".

• بالنسبة للمأكولات التي تحتوي على أكثر من مكون واحد، تأكدي من أن الحبوب الكاملة مدرجة أعلى القائمة.

فكلما كانت في أول القائمة، كلما كانت نسبة الحبوب الكاملة المستخدمة في الوصفة أعلى. ولاحظي النسبة المئوية للحبوب الكاملة. وستجدينها في قائمة المكونات أيضاً.

من السهل أن تعرفي إن كانت رقائق الإفطار من نستله مصنوعة من الحبوب الكاملة: فقط ابحثي عن العلامة الخضراء والعلامة الصغيرة أعلى العلبة.

Social Media Reply:

تذكري دائماً البحث على الملصقات التي  تظهر عليها عبارة "كاملة" بعد كلمة حبوب مثل "القمح الكامل" أو "خبز دقيق القمح الكامل" و أيضا تأكدي من أن الحبوب الكاملة مدرجة على القائمة بالنسبة للمأكولات التي تحتوي على أكثر من مكون واحد.

النواة هي الجنين الذي تنمو منه النبتة الجديدة. وهي تستخدم في دقيق الحبوب الكاملة وليس الدقيق الأبيض.