أطيب طعم للكوكيز بفطور ولا ألذ!

عادة ما يتم تدعيم حبوب الإفطار من Nestlé بما لا يقل عن 5 فيتامينات (B2 ، B6 ، النياسين (B3) ، حمض البانتوثنيك (B5) ، حمض الفوليك (B9) ، والكالسيوم و الحديد.

من المسلم به على نطاق واسع أن الحديد يشكل عنصراً هاماً في أي نظام غذائي صحي ولا يحصل الكثيرون حول العالم على القدر الكافي منه. تحتوي رقائقنا بشكل عام على 15% من الكمية الموصى بها يومياً من الحديد. راجعي الملصق للاطلاع على مستويات الحديد في رقائق الفطور التي تتناولينها.

نعم، نحن نعزز رقائقنا بإضافة الفيتامينات والمعادن لمعظمها، رغم أن الكمية تختلف من منطقة إلى أخرى وبحسب ما إذا كان التعزيز مسموح به أم لا. متى أٌضيف أحد الفيتامينات والمعادن إلى رقائقنا، نحرص على أن نزودك بما لا يقل عن 15% من الكمية الموصى بها يومياً من هذا العنصر الغذائي.

لا. رقائق الفطور ليست مصدراً هائلاً للدهون المشبعة وهي لا تحتوي على الدهون المتحولة. بعض الحبوب مثل الشوفان قد تحتوي على محتوى أعلى من الدهون - ولكن هذه الدهون موجودة بشكل طبيعي في الحبوب وهي دهون ’مفيدة‘ وليست مشبعة.

كميتنا الموصى بها 30جم (6 – 7 ملاعق كبيرة) مأخوذة على اساس احتياجات الاطفال للطاقة. بالنسبة الى الكبار نوصي ب7-9 ملاعق كبيرة.

نعم فعلا. تحتوي بعض حبوب الإفطار من نستله فقط على كمية قليلة من زيت النخيل ، ولكنها تسهم بشكل كبير في الاستهلاك اليومي للأحماض الدهنية المشبعة. تحتوي جميع حبوب الإفطار لدينا على أقل من 5٪ من الدهون المشبعة.