Ideas de desayunos con fibra usando cereales de grano entero

¿Te preguntas cómo obtener toda la fibra que necesitas en un día?

Nuestro mejor consejo es empezar desde la mañana con un glorioso desayuno alto en fibra.

Solo necesitas unos cuantos ingredientes “superestrella” de fibra.

Por suerte, también son deliciosos.

Aquí tienes todas las recetas mágicas que puedes preparar con unos cuantos cereales con fibra y un puñado de frutas.

¿Qué mejor manera de empezar el día que con una torre de mini hotcakes doraditos, esponjosos y llenos de aroma?

Son tan fáciles y rápidos de preparar que querrás repetirlos en mañanas ocupadas y sábados relajados.

Tampoco nos olvidamos de la fibra: los CHEERIOS Multigrano de esta receta son una buena fuente de este nutriente importante.

¿Y por qué no añadir aún más alimentos altos en fibra agregando frambuesas y arándanos como topping jugoso?

Aquí te contamos cómo preparar estos increíbles mini hotcakes de CHEERIOS paso a paso.

Los CHEERIOS Multigrano y el durazno son una combinación perfecta.

Si no nos crees, prueba esta deliciosa receta de CHEERIOS.

Puede parecer demasiado indulgente para un desayuno alto en fibra, pero ya sea por la mañana o como un antojo a media tarde, este crumble de durazno tan rico te dará una buena dosis de fibra para empezar el día.

Prepáralo la noche anterior para despertar con un delicioso desayuno de CHEERIOS y durazno.

Los amantes de los smoothies están de suerte.

Este Smoothie Verde de Desayuno es otra receta simple y deliciosa que puedes preparar cuando necesitas algo práctico.

Y no te preocupes por la fibra: ya lo tenemos cubierto.

Ten a la mano SHREDDED WHEAT Bitesize junto con favoritos altos en fibra como mango y aguacate… y ya estás en camino a lograr tu meta de fibra diaria.

Los CHEERIOS Multigrano y los duraznos son una pareja perfecta.

Si no nos crees, prueba este delicioso crumble de CHEERIOS.

Puede parecer muy indulgente para un desayuno alto en fibra, pero ya sea por la mañana o como snack en el día, este crumble de durazno tiene suficiente fibra para acercarte a tu meta diaria.

Prepáralo la noche anterior para despertar con un desayuno delicioso de CHEERIOS y durazno.

Una forma maravillosa de empezar el día.

¿Quieres intentarlo y preparar tu propio desayuno lleno de fibra?

Elige tu Cereal de Desayuno Cereales Nestlé favorito como base.

Agrega tus frutas y nueces preferidas y ya tienes la mitad del camino hecho.

Descubre aquí todos los cereales de Cereales Nestlé:

 

• NESQUIK

• TRIX

• CHEERIOS

 

Conoce más sobre la fibra y los alimentos altos en fibra que puedes disfrutar desde la primera comida del día en nuestro siguiente artículo.

O descubre más sobre los granos enteros, otra excelente fuente de fibra que puedes sumar a todas tus comidas.