NILAI PEMAKANAN
|
Jumlah Hidangan |
12 hidangan |
|
Setiap Hidangan |
|
|
Tenaga (Kcal) |
129 |
|
CHO (g) |
13.9 |
|
Protein (g) |
1.9 |
|
Lemak (g) |
6.9 |
NESTLÉ® MILO® Bola Tenaga Kelapa
Sesuai untuk dibuat bersama-sama pada waktu petang yang hujan, keluarga anda akan menyukai gigitan kelapa kecil yang rangup yang sedap ini dibuat dengan Bijirin Milo® dan kelapa parut. Dan jika mereka tidak menyukainya, itu bermakna masih ada lagi untuk anda nikmati. Resipi yang anda akan pecahkan lagi dan lagi, yang terbaik jemput saya untuk membantu anda sepanjang hari.
Ingredients
-
100g MILO® Cereal
-
100g kurma tanpa biji, dicincang menjadi kepingan
-
100g kelapa kering parut
-
20g mentega badam atau kacang yang licin
-
100g kelapa kering
-
20g cip coklat gelap
CARA PENYEDIAAN
1.
2min
Masukkan MILO® Cereal, kurma dan mentega badam atau kacang ke dalam pengisar kecil dengan sedikit air.
2.
2min
Kisarkan dengan kelajuan tinggi sehingga sebati sepenuhnya.
3.
2min
Masukkan cip coklat, jika menggunakan.
4.
3min
Bahagikan adunan kepada 12 bahagian yang sama dan kemudian dengan tangan yang lembap, gulungkan setiap satu menjadi bebola sebelum masukkannya ke dalam kelapa kering parut.
5.
20min
Letakkan ke dalam peti sejuk sehingga diperlukan, atau simpan di dalam peti ais.
Fakta pemakanan
Carbohydrates 13.77g; Energy 119.58kcal; Fats 7.36g; Fiber 2.02g; Protein 1.29g; Saturated Fats 5.49g; Sodium 29.27mg; Sugars 10.25g
