Credem in micul dejun
Stiai ca studiile indica faptul ca oamenii care mananca cereale la micul dejun au un mod de viata mai sanatos?[1]
Credem ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, asa ca ne straduim mereu ca cerealele sa fie cea mai potrivita optiune pentru tine. Te ajutam sa ai ingrediente nutritive in fiecare castron delicios.

Did you
know?

Gandeste-te la asta
Oamenii au inclus cerealele integrale in alimentatie de peste 17000 de ani - au cules semintele, le-au decorticat si au mancat miezul crud sau le-au consumat fierte.

O, mama!
Egiptenii puneau la gatul mumiilor coliere facute din orz, iar in anul 1324 Regele Eduard al II-lea al Angliei a stabilit standardul de lungime, definind un inch ca fiind egal cu trei boabe de orz, rotunde si uscate, puse cap la cap pe lungime.
Mancare adevarata, simplu preparata
E important ce contine mancarea familiei tale, asa ca acordam mare atentie retetelor noastre. Drumul de la camp la castron este unul scurt. Un drum care incepe cu cerealele integrale, ingredientul principal din majoritatea retetelor noastre. Ne alegem si obtinem cu grija ingredientele, folosind un proces simplu ca sa ne facem cerealele gustoase si hranitoare.

Familia noastra
Suntem peste 4000 de oameni in peste 130 de tari din intreaga lume, lucrand impreuna zi de zi ca sa descoperim noi moduri de a-ti oferi cereale din ce in ce mai bune. "Familia" noastra isi propune sa ofere familiei tale un inceput de zi hranitor, oferindu-ti si mai multe cereale integrale, reducand zaharul si sarea si oferindu-ti din ce in ce mai multe cereale grozave dintre care sa alegi.
Ne straduim sa-ti oferim un mic dejun mai bun in fiecare zi.

Nota de subsol
- Williams PG. Beneficiile consumului de cereale la micul dejun: O analiza sistematica a dovezilor Adv Nutr 2014;5:636S-673S. doi:10.3945/an.114.006247
Hai săvorbim
- Scrie-ne
- Întrebări frecvente
- În persoană
Retine doua lucruri: • Cauta ambalajele pe care termenul "integral"este trecut alaturi de numele cerealei, cum ar fi "grau integral" sau "paine integrala". • In cazul alimentelor care contin mai mult de un singur ingredient, verifica daca cerealele integrale sunt trecute la inceputul listei de ingrediente. Cu cat acestea sunt mentionate mai la inceputul listei, cu atat cerealele integrale au o pondere mai mare in reteta. Si fii atent si la procentajul de cereale integrale. In lista de ingrediente ar trebui sa apara mentionat si acest aspect.
Toate cerealele Nestlé pentru micul dejun care au pe ambalaj simbolul verde contin cereale integrale; aceasta este garantia cerealelor integrale. Contin cel putin 8 g de cereale integrale per portia de 30 g. Pe toate ambalajele este trecuta lista ingredientelor, unde este indicata cantitatea exacta. Am reusit sa facem din cerealele integrale ingredientul principal al tuturor cerealelor Nestlé preferate de copii.
Un mic dejun complet ar trebui sa contina alimente din toate grupele alimentare. De exemplu, ar putea arata asa: • 1 portie de cereale care contin carbohidrati • 1 portie de lactate care contin proteine si calciu • 1 portie de fructe proaspete care contin vitamine • 1 pahar cu apa pentru hidratare • Optional, o sursa suplimentara de proteine.
Da. Daca un aliment are termenul "integral" inclus pe lista ingredientelor - de exemplu, pastele integrale sau painea integrala, atunci stii ca au fost facute folosind faina integrala, chiar daca celelalte ingrediente sunt procesate. Ca tot veni vorba, chiar si cerealele integrale trebuie procesate: indepartarea cojii necomestibile le face sigure pentru consum. Dar sunt mai putin procesate decat cerealele rafinate, in cazul carora sunt necesari pasi suplimentari pentru indepartarea taratei si a germenului.
Da. Daca un aliment are termenul "integral" inclus pe lista ingredientelor - de exemplu, pastele integrale sau painea integrala, atunci stii ca au fost facute folosind faina integrala, chiar daca celelalte ingrediente sunt procesate. Ca tot veni vorba, chiar si cerealele integrale trebuie procesate: indepartarea cojii necomestibile le face sigure pentru consum. Dar sunt mai putin procesate decat cerealele rafinate, in cazul carora sunt necesari pasi suplimentari pentru indepartarea taratei si a germenului.