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    Karotten-Muffins mit knusprigen NESTLÉ FITNESS Flakes

    Rezepte

    NESTLÉ FITNESS® Karotten-Mini-Muffins mit Vollkorn

    Mmmm ... Zeit für eine Pause! Diese saftigen Karrotten Muffins sind der perfekte Nachmittagssnack.

    Zubereitungszeit
    10 min
    Garzeit
    20 min
    Kühlzeit
    0
    Schwierigkeitsgrad
    Einfach
    Portionsgröße
    6

    Zutaten

    • 2 Eier
    • 3.5 EL Orangensaft
    • 2 EL Rohrohrzucker
    • 2 EL Olivenöl (inkl. 1 EL für die Formen)
    • 2 Karotten
    • 20 g getrocknete Cranberries
    • 1 Orangenschale
    • 90 g NESTLÉ FITNESS® Cerealien
    • 200 g Mehl
    • 50 g Maisstärke
    • 1 Päckchen Hefe
    • 1 Prise Salz
    • 0.5 TL Piment

    Anleitung

    • Ofen auf 190 °C vorheizen.
    • Eier, Orangensaft, Zucker und Olivenöl miteinander vermengen.
    • Karotten schälen und reiben.
    • Mit den Cranberries und der Orangenschale in die Mischung geben.
    • Die Cerealien grob von Hand zerbröseln.
    • In einer Schüssel Mehl, Maisstärke, Salz, Gewürze und Cerealien vermengen und zu den feuchten Zutaten geben.
    • Umrühren, bis alles gleichmäßig vermengt ist.
    • Teig in ein eingefettetes Muffinblech geben und 20 Minuten lang backen.

    Nährwertinformationen

    Nährwerte pro Portion
    Nährwerte (% RM*)

    Energie

    890 kJ/213 kcal

    Fett

    davon gesättigte Fettsäuren

    7,35 g

    1,38 g

    Kohlenhydrate

    davon Zucker

    27,9 g

    6,88 g

    Ballaststoffe

    3,38 g

    Eiweiß

    6,47 g

    Salz

    0,33 g

    * * Referenzmenge (NRV) für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen (Erwachsene).

    Footnotes

      Kontakt

      Wir haben versucht so viele Fragen wie möglich schon zu beantworten. Suchen Sie hier nach Ihrer Frage:

      Enthalten Nestlé Cerealien in allen Ländern die gleiche Menge Salz?

      Seit 15 Jahren arbeiten wir daran, den Natriumanteil (die Hauptkomponente von Salz) unserer Frühstückscerealien auf der ganzen Welt zu senken. Wir wollen unsere Produkte immer besser machen. Alle Produkte in allen Ländern konsistent zu gestalten, erfordert Zeit. Daher steckt in einigen mehr Natrium als in anderen. Unser Ziel ist es, in all unseren Cerealien – weltweit – gleichermaßen weniger Natrium zu verwenden. Und zwar weniger als 135 mg pro Portion bei allen unseren bei Kindern beliebten Produkten.

      Woran erkenne ich, ob ein Produkt aus Vollkorn hergestellt wird?

      Zweierlei ist zu beachten: • Schauen Sie auf dem Etikett nach, ob das Wort „Vollkorn“ dem Namen des Getreides vorangestellt wird, wie etwa bei Vollkorn-Weizen oder Vollkornbrot. • Bei Lebensmitteln mit mehr als einer Zutat sollten Sie darauf achten, dass Vollkorn am Anfang der Zutatenliste steht. Je weiter oben es aufgeführt ist, desto mehr Vollkorn ist im Rezept enthalten. Und achten Sie auf den Prozentsatz von Vollkorn, der ebenfalls in der Zutatenliste aufgeführt wird.

      Welche Nestlé Cerealien werden aus Vollkorn hergestellt?

      Alle Nestlé Cerealien mit dem grünen Vollkornhäkchen werden mit Vollkorn hergestellt. Vollkorn ist bei diesen Produkten mengenmäßig unsere Zutat Nr.1. Die entsprechenden Produkte enthalten mindestens 8 g Vollkorn pro 30-g-Portion. Die genaue Menge an Vollkorngetreide ist in der Zutatenliste auf der Packung aufgeführt.

      Ist glutenfrei eine Modeerscheinung?

      Nein. Zöliakie ist eine durch Glutenunverträglichkeit verursachte lebenslange Autoimmunerkrankung, die eine glutenfreie Ernährung erfordert.

      Enthalten Nestlé Cornflakes Gluten Free Vollkorn?

      Nein, Nestlé Cornflakes Gluten Free enthalten kein Vollkorn.

      Wir freuen uns über Ihre Kommentare zu unseren Nestlé Cerealien. Bitte lassen Sie uns Ihre Meinung zukommen, wir freuen uns über jeden Kommentar.