Ein erfrischender, cremig schmeckender Smoothie, ideal für ein schnelles Frühstück oder einen Snack nach der Schule.
Ingredients
1/2 Banane
80 Gramm Blaubeeren (frisch oder gefroren)
eine große Handvoll CHEERIOS® Mehrkorngetreide
1 EL fettarmer griechischer Joghurt
80 ml Apfelsaft
100 ml Wasser
ein guter Spritzer Honig
Zubereitung
Faits Nutritionnels
pro Portionsgröße
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Kohlenhydrate939.5 G
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Energie3862 kcal
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Fette13 G
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Ballaststoff18.4 G
| Kohlenhydrate | 939.5 G |
| Energie | 3862 kcal |
| Fette | 13 G |
| Ballaststoff | 18.4 G |
| Protein | 14.3 G |
| Gesättigte Fette | 2.8 G |
| Natrium | 841.8 mg |
| Zucker | 801 G |
