Nuggets de poulet croustillantes Cheerios®

Temps de préparation
0 min.
TEMPS DE CUISSON
14 min.
Temps de cuisson
0 min.
Niveau de facilité
Intermédiaire
Portions
2
Enrober votre poulet d'une pincée de Cheerios® et servir avec votre sauce et vos légumes préférés pour un délicieux déjeuner croustillant.
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Ingredients

2 filets de poulet désossés et sans peau, coupés en morceaux d'environ 3 cm
60 g de céréales multigrains CHEERIOS®, finement broyées
20g de beurre
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1 cuillère à soupe de farine
1 oeuf
1 cuillère à café de miel
une demi cuillère à soupe de moutarde de dijon
pincée de poivre

Préparation

Faits Nutritionnels
Kohlenhydrate 42.35G; Energie 408.88kcal; Fette 19.67G; Ballaststoff 3.41G; Protein 15.06G; Gesättigte Fette 7.18G; Natrium 66.16mg; Zucker 14.27G

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