Osvěžující, krémově chutnající smoothie skvělé k snídani ve spěchu nebo ke svačině po škole.
Ingredients
velkou hrst vícezrnných obilovin CHEERIOS®
půl banánu
velká hrst borůvek (čerstvých nebo mražených)
1 lžíce nízkotučného řeckého jogurtu
100 ml jablečné šťávy
100 ml vody
dobrá tlačenka medu
PŘÍPRAVA
NUTRIČNÍ ÚDAJE
NA PORCI
-
Sacharidy1203.5 G
-
Energie4945.9 kcal
-
Tuky17.1 G
-
Vlákno27.8 G
| Sacharidy | 1203.5 G |
| Energie | 4945.9 kcal |
| Tuky | 17.1 G |
| Vlákno | 27.8 G |
| Protein | 16.8 G |
| Nasycené tuky | 2.9 G |
| Sodík | 937.2 mg |
| Cukry | 1004.1 G |
