Name: FITNESS® Joghurt
Brand: Findet eure FITNESS®!

FITNESS® Joghurt sind die knusprigen FITNESS® Flakes gemischt mit Flakes teilweise umhüllt von cremigem Joghurtgeschmack. Unsere FITNESS® Flakes enthalten übrigens leckere Vollkorn-Haferflocken sowie B-Vitamine und Eisen.

Eigenschaften & Vorteile

49%

Vollkorn

Keine

Künstlichen Farbstoffe und Aromen

Viele

Vitamine und Mineralstoffe

Zubereitung

Schnell und einfach

UNSERE ZUTATEN

43,7% Vollkornweizen, 32% Reis, Zucker, 6,1% Vollkornhaferflocken, Kokosnussfett, Invertzuckersirup, Gerstenmalzextrakt, Calciumcarbonat, Molkenerzeugnis, Salz, Milcheiweiß, 0,4% Magermilchjoghurtpulver, Glukosesirup, Kakaobutter, Melasse, Überzugsmittel (Gummi arabicum, Polydextrose), Säureregulator (Citronensäure), Füllstoff (Calciumcarbonat), Emulgator (Lecithine), natürliches Vanillearoma, Antioxidationsmittel (stark tocopherolhaltige Extrakte), Eisen, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6, Riboflavin (Vit. B2), Folsäure.

Kann Erdnüsse und Nüsse enthalten.

Nährwertangaben

Eine 30g-Portion ohne Milch enthält

Energie

498kJ/118kcal

6 %

Fett

1,8 g

3 %

Gesättigte Fettsäuren

1,4 g

7 %

Zucker

5,2 g

6 %

Salz

0,24 g

4 %

* Referenzmenge (RM) für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).

Nährwertinformationen


Energie kJ	1659 KJ
Energie (kcal)	393 kcal
Eiweiß	8.7 g
Fett	6.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	4.6 g
Kohlenhydrate	72.4 g
davon Zucker	17.5 g
Ballaststoffe	6.5 g
Salz	0.81 g

Vitamine & Mineralstoffe

		% RM*
Riboflavin (B2)	1.1 mg	77%
Niacin (B3)	11 mg	69%
Vitamin B6	0.98 mg	70%
Folsäure (B9)	131 μg	66%
Pantothensäure (B5)	4.5 mg	75%
Calcium	614 mg	77%
Eisen	11 mg	78%
* Referenzmenge (NRV) für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen (Erwachsene).

Nährwertinformationen

		NRV*
Energie kJ	498 KJ	6%
Energie (kcal)	118 kcal	6%
Eiweiß	2.6 g	5%
Fett	1.8 g	3%
davon gesättigte Fettsäuren	1.4 g	7%
Kohlenhydrate	21.7 g	8%
davon Zucker	5.2 g	8%
Ballaststoffe	2 g
Salz	0.24 g	4%
* Nutrient Reference Value (NRV)

Vitamine & Mineralstoffe

		% RM*
Riboflavin (B2)	0.32 mg	23%
Niacin (B3)	3.3 mg	21%
Vitamin B6	0.29 mg	21%
Folsäure (B9)	39.3 μg	20%
Pantothensäure (B5)	1.3 mg	22%
Calcium	184 mg	23%
Eisen	3.3 mg	23%
* Referenzmenge (NRV) für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen (Erwachsene).

Nährwertinformationen


Energie kJ	683 KJ
Energie (kcal)	161 kcal
Eiweiß	7 g
Fett	1.9 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.4 g
Kohlenhydrate	28.1 g
davon Zucker	11.4 g
Ballaststoffe	2 g
Salz	0.41 g

Vitamine & Mineralstoffe

		% RM*
Riboflavin (B2)	0.54 mg	39%
Niacin (B3)	3.4 mg	21%
Vitamin B6	0.37 mg	26%
Folsäure (B9)	45.8 μg	23%
Pantothensäure (B5)	1.8 mg	29%
Calcium	343 mg	43%
Eisen	3.4 mg	24%
* Referenzmenge (NRV) für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen (Erwachsene).

Fußnote

Unsere Cerealien

NESQUIK® Cereal

Habt ihr noch Fragen?

Was ist eigentlich Vollkorn?

Jedes Getreide wächst als Vollkorn, doch ein Getreide ist nur dann Vollkorn, wenn alle Teile des Getreides bei der Verarbeitung erhalten bleiben. Dazu zählen:

- Die Kleie

- Das Endosperm

- Der Keim

Erfahrt hier mehr.

Frühstückscerealien sind doch eigentlich Zuckerbomben – wie kann es sein, dass z.B. das Nesquik Knusperfrühstück einen Nutri-Score A bekommt?

„Einfach“ gesagt werden Negativ- und Positivpunkte eines Produktes miteinander verrechnet und daraus ein Score mit entsprechender Farbe und Buchstaben gebildet. Berechnet wird der Nutri-Score mit Hilfe eines Tools der französischen Gesundheitsbehörde. Negativpunkte werden vergeben für den Energiegehalt sowie der Menge an Zucker, gesättigten Fettsäuren und Natrium (Salz) im Produkt. Positivpunkte werden vergeben für Ballaststoffe, Proteine sowie als eine Gruppe zusammengefasst den Gehalt an Obst, Gemüse, Nüssen, Hülsenfrüchten & ausgewählten Ölen.

Nesquik Knusperfrühstück erhält auf der einen Seite Negativpunkte für die enthaltene Energie und den Anteil an Zucker – auf der anderen Seite Positivpunkte für den Anteil an Ballaststoffen und Protein. Da sich die Negativ- und Positivpunkte bei diesem Produkt fast ausgleichen, ergibt die Gesamtpunktzahl einen grünen Nutri-Score A.

Bei einem Großteil unserer Cerealien-Produkte ist Vollkorn die Zutat Nr.1. Wird der Vollkornanteil bei der Nutri-Score Berechnung unserer Cerealien berücksichtigt?

Der Nutri-Score berücksichtigt den Vollkornanteil eines Produktes nicht. Jedoch wird der Ballaststoffgehalt eines Produktes berücksichtigt. Und je höher der Vollkornanteil im Produkt, desto mehr Ballaststoffe sind auch enthalten.

Warum wird der Nutri-Score ohne Milch berechnet? Wie würde eine 100 g Portion mit Milch abschneiden?

Cerealien-Produkte können auch ohne Milch „gesnackt“ werden, daher werden sie auf Basis von 100 g Produkt, ohne Milch bewertet. Würde man eine 100 g Portion zubereitete Cerealien mit Milch berechnen, würden die positiven Inhaltsstoffe der Milch zu einem besseren Nutri-Score beitragen.

Warum wird Nutri-Score auf 100 g berechnet, wenn die empfohlene Portionsgröße 30 g ist?

Nutri-Score wird immer auf Basis von 100 g oder 100 ml Produkt berechnet, um dem Verbraucher die Vergleichbarkeit von Produkten innerhalb einer Kategorie zu ermöglichen. Die 30 g Portion basiert auf europäischen Verzehrdaten und entspricht dem europäischen Standard der Cerealien-Hersteller.

Wie werden unsere Cerealien-Produkte bewertet?

Der Nutri-Score unserer Cerealien-Produkte wird in der Kategorie „Lebensmittel“ auf Basis von 100 g Produkt, ohne Milch, berechnet.

FITNESS® Joghurt

Eigenschaften & Vorteile

49%

Keine

Viele

Zubereitung

UNSERE ZUTATEN

Nährwertangaben

Energie

Fett

Gesättigte Fettsäuren

Zucker

Salz

Nährwertinformationen

Nährwertinformationen

Vitamine & Mineralstoffe

Nährwertinformationen

Vitamine & Mineralstoffe

Nährwertinformationen

Vitamine & Mineralstoffe

Verwandte Rezepte

NESQUIK® Knusprig-Schnelle Banane

CHEERIOS Fruitylicious Apfel- und Beerenriegel

CHEERIOS Apfel und Zimt Overnight Oat Porridge

Fußnote

Unsere Cerealien

NEU KitKat® Cereal

CINI MINIS®

LION® Cerealien mit Karamell & Schoko | Nestlé Cereals

CHEERIOS® Bio

Clusters®

Findet eure FITNESS®!

COOKIE CRISPS® mit köstlichem Cookie Geschmack

Cheerios®

NESQUIK® Cereal

Habt ihr noch Fragen?

Was ist eigentlich Vollkorn?

Frühstückscerealien sind doch eigentlich Zuckerbomben – wie kann es sein, dass z.B. das Nesquik Knusperfrühstück einen Nutri-Score A bekommt?

Bei einem Großteil unserer Cerealien-Produkte ist Vollkorn die Zutat Nr.1. Wird der Vollkornanteil bei der Nutri-Score Berechnung unserer Cerealien berücksichtigt?

Warum wird der Nutri-Score ohne Milch berechnet? Wie würde eine 100 g Portion mit Milch abschneiden?

Warum wird Nutri-Score auf 100 g berechnet, wenn die empfohlene Portionsgröße 30 g ist?

Wie werden unsere Cerealien-Produkte bewertet?