Tervislikud küpsised täistera, puuviljade ja pähklitega
Kui need väikesed kõhukesed hakkavad tähelepanu ihkama, siis miks mitte teha neid õnnelikuks, kostitades neid mõne teise meie geniaalse suupisteretseptiga? Seekord mõned täistera puuvilja- ja pähkliküpsised – et sa tead, et koostisosad on head ja lapsed teavad, et need maitsevad suurepäraselt! Kaerapuder, pähklid, seemned, rosinad ja näpuotsaga meie oma Nesquik Chocapicit maitsvaks šokolaadiseks krõmpsuks – kõik koos meega maitsvaks küpsiseks, mida on raske lihtsalt süüa. Ärge unustage neid peita, kui need on valmis, sest miski ütleb meile, et ka ülejäänud pere järgib neid! Hakake küpsetama juba täna!
Ingredients
-
200 g Chocapic teravilja
-
50 g kaeraputru
-
75 g teie valikul erinevaid pähkleid ja seemneid
-
50 g jahvatatud mandleid
-
50 g rosinaid
-
1 muna
-
40 g mett
-
2 tl rapsi- või oliiviõli
Preparation
Nutrition Facts
Süsivesikud 26.74g; Energia 203.86kcal; Rasvad 9.93g; Kiud 6.19g; Valk 8.8g; Küllastunud rasvad 1.64g; Naatrium 70.89mg


