Müsli Bar: Kuidas Valida Parimat Müsli Batooni Endale?

Täistera on mitmeti kasulik, sest see sisaldab kiudaineid, süsivesikuid, valke, mõningaid lipiide ja B-vitamiine, mineraalaineid ja antioksüdante. Kõigis meie hommikuhelvestes, mille pakendil on Nestlé roheline riba, on vähemalt 8 g täisterajahu 30 g portsjoni kohta! 

Lisateave

Cereal Partners Worldwide (CPW) on Nestlé hommikuhelveste tootja. Ühisettevõtte CPW asutasid Nestlé ja General Mills 1990. aastal ning selles töötab praeguseks üle 4000 töötaja 17 tehases ja 130 erinevas riigis üle maailma.

Hommikusöök on osa tervislikust ja tasakaalustatud toitumisest.

• 99% tootevalikust sisaldab vähemalt 3 g kiudaineid 100 g kohta • Üle 76%-s meie hommikuhelvestest on kuni 2 teelusikatäit suhkrut (7,5 g) 30 g portsjoni kohta • 95%-s meie hommikuhelvestest on alla 450 mg naatriumi 100 g kohta

Teraviljades, näiteks nisus, sisalduvate valkude üldnimetus. See kleepvalk hoiab toitu koos nagu liim ja annab taignale elastsuse. Loe lisateavet gluteenivaba hommikusöögi kohta.

Iga teravilja viljatera on täistera, st täisteraks nimetatakse vaid sellist viljatera, millel on alles kõik kolm järgmist toitainetest pungil osa:

• kliid,

• endosperm (tärkliserikas sisetoitekude),

• idu (taime alge seemnes).

Uuri lähemalt

See peaks sisaldama segu süsivesikutest, kiudainetest, valkudest, vitamiinidest ja mineraalainetest, ning võid valida peaaegu kõike, mis sulle meeldib, tingimusel, et su valikus on midagi igast toiduainerühmast: teraviljad, puuviljad ja piimatooted – ning muidugi klaas vett. Loe lähemalt