Hommikusöögihelbed Nestlé COOKIE CRISP® – fantastiline küpsiste maitse hommikusöögi kujul! Küpsisemaitselised helbed on suurepäraseks võimaluseks pakkuda oma kehale toitvat täistera, vitamiine ja mineraaltoitaineid.
Kasutegurid
Portsjoni suurus
30 g
34,5%
Täistera- sisaldus
Vitamiinide
ja mineraalainete allikas
Kaltsiumi-
ja rauaallikas
Meie hoolikalt valitud koostisosad
TÄISTERANISUJAHU 34,5 %, sõmer maisijahu, suhkur 28,3 %, glükoosisiirup, NISUTÄRKLIS, päevalilleõli, NISUJAHU 2,4 %, vähendatud rasvasisaldusega kakaopulber 2,0 %, mineraaltoitaine (kaltsiumkarbonaat), sool, kergitusaine (naatriumvesinikkarbonaat), looduslik lõhna- ja maitseaine, antioksüdant (tokoferoolikontsentraat), mineraaltoitaine (raud), vitamiinid (niatsiin (B3), pantoteenhape (B5), riboflaviin (B2), vitamiin B6, foolhape (B9), vitamiin D).
Võib sisaldada PIIMA ja PÄHKLEID.
Toitumisalane teave
Energia
498kJ/118kcal
6 %
Rasvad
1,6 g
2 %
Küll. rasv.**
0,7 g
4 %
Suhkrud
6,7 g
7 %
Sool
0,20 g
3 %
RI – Keskmise täiskasvanu võrdluskogus (8400 kJ/ 2000 kcal)
*Energiasisaldus
** Küllastunud rasvhapped
Fakte toitumise kohta
TÜÜPILISED VÄÄRTUSED
Energia | 498 KJ |
Energiasisaldus | 118 kcal |
Valgud | 2.2 g |
Rasvad | 1.6 g |
millest küllastunud rasvhapped | 0.7 g |
Süsivesikud | 22.9 g |
millest suhkrud | 6.7 g |
Kiudained | 1.8 g |
Sool | 0.2 g |
* Nutrient Reference Value (NRV) |
VITAMIINID JA MINERAALTOITAINED
NRV* | ||
---|---|---|
D-vitamiin | 0.84 μg | 17% |
Riboflaviin (B2) | 0.33 mg | 24% |
Niatsiin | 3.9 mg | 24% |
Vitamiin B6 | 0.3 mg | 21% |
Foolhape | 46.5 μg | 23% |
Pantoteenhape | 1.4 mg | 23% |
Kaltsium | 225 mg | 28% |
Raud | 2.4 mg | 17% |
*Toitainete kontrollväärtus (NRV) |
TÜÜPILISED VÄÄRTUSED
Energia | 1659 KJ |
Energiasisaldus | 393 kcal |
Valgud | 7.2 g |
Rasvad | 5.2 g |
millest küllastunud rasvhapped | 2.2 g |
Süsivesikud | 76.3 g |
millest suhkrud | 22.4 g |
Kiudained | 6 g |
Sool | 0.66 g |
* Nutrient Reference Value (NRV) |
VITAMIINID JA MINERAALTOITAINED
NRV* | ||
---|---|---|
D-vitamiin | 2.8 μg | 56% |
Riboflaviin (B2) | 1.1 mg | 79% |
Niatsiin | 13 mg | 81% |
Vitamiin B6 | 1 mg | 71% |
Foolhape | 155 μg | 78% |
Pantoteenhape | 4.7 mg | 78% |
Kaltsium | 750 mg | 94% |
Raud | 7.9 mg | 56% |
*Toitainete kontrollväärtus (NRV) |
hommikusöögihelveste kaubamärgid ja tooted
Trix®
Nestlé hommikusöögihelbed | MINID
KitKat® Hommikusöögihelbed
MUSLI®
NESTLÉ BATOONID
NESQUIK®
FITNESS®
Cheerios®
CORN FLAKES®
CHOCAPIC®
LION®
CINI MINIS®
Räägime
Kuidas ma tean, kui palju suhkrut on Nestlé hommikuhelvestes?
Mis täpselt on täistera?
Iga teravilja viljatera on täistera, st täisteraks nimetatakse vaid sellist viljatera, millel on alles kõik kolm järgmist toitainetest pungil osa:
• kliid,
• endosperm (tärkliserikas sisetoitekude),
• idu (taime alge seemnes).
Uuri lähemalt
Milliste mineraalide ja vitamiinidega Nestlé oma hommikuhelbeid rikastab?
Enamik Nestlé hommikuhelbeid on tavaliselt rikastatud vähemalt viie vitamiiniga (B2-, B6-, niatsiin ehk B3-, pantoteenhape ehk B5-, foolhape ehk B9-vitamiin ja mõnes retseptis ka D-vitamiin) ja kahe mineraalainega (kaltsium ja raud).
Miks on täistera oluline?
Täistera on mitmeti kasulik, sest see sisaldab kiudaineid, süsivesikuid, valke, mõningaid lipiide ja B-vitamiine, mineraalaineid ja antioksüdante. Kõigis meie hommikuhelvestes, mille pakendil on Nestlé roheline riba, on vähemalt 8 g täisterajahu 30 g portsjoni kohta!
Miks hommikuhelbeid rikastatakse?
Kui hommikuhelbeid on „rikastatud“, tähendab see, et need sisaldavad lisatud vitamiine ja mineraalaineid, mis aitavad meie organismi kaitsta ja sellel hästi töötada. Üks 30 g portsjon Nestlé rikastatud hommikuhelbeid võib aidata su perel saada iga päev vajalikke vitamiine ja mineraalaineid.
Kas Nestlé hommikuhelbed sisaldavad palju suhkrut?
Meie hommikuhelbed sisaldavad küll suhkrut, kuid see pole peamine koostisaine, sest helbed koosnevad peaasjalikult teraviljast. Alates 2013. aastast oleme oma toodete suhkrusisaldust vähendanud 20%. Klõpsa siia ja loe täpsemalt, mida oleme teinud, et hommikuhelveste toiteväärtust parandada.