RIKASTAMINE

Immuunsus ja hommikuhelbed

Jaga sõpradele ka!
Immunity and cereals - Fortification

Tugevda oma immuunsust täisterajahust hommikuhelveste abil!

Tugev immuunsüsteem on hea tervise jaoks hädavajalik.

Tasakaalustatud toitumisega saad aidata oma immuunsüsteemil hästi toimida. Päeva alustamine Nestlé täisterahelvestega on üks viis oma immuunsüsteemi hommikul turgutada. Paljud Nestlé täisteraviljatooted on rikastatud oluliste vitamiinide ja mineraalidega, mis aitavad su immuunsüsteemil korralikult toimida.

Need on vajalikud immuunrakkude loomiseks ja nende toimimise tugevdamiseks. Osad hommikuhelbed on rikastatud vitamiinide ja mineraalidega, et suurendada nende väga oluliste elementide tarbimist. Kui lisaks sellele ka magad ja treenid piisavalt ning hoiad stressitaseme madalana, tugevdadki oma immuunsüsteemi.
Muidugi teame me kõik, et on oluline, et lapsed saaks vajalikke vitamiine. Kuid kas teadsid, et nende saamine on veelgi olulisem sinu jaoks, mida vanemaks sa jääd? Sinu immuunsüsteem vajab vanemaks jäädes rohkem tuge ja me ei saa toidust alati kõike seda, mida vajame. Ligikaudu igal kolmandal eakal on toitainete puudus.

Võid ka ise oma Nestlé rikastatud hommikuhelbeid immuunsust toetavate lisanditega täiendada. Näiteks võid kausitäiele Fitness Originali helvestele lisada puuvilju ja väherasvast piima, et alustada päeva maitsvalt ja tervislikult. Piim on tõeline supertoit, mis sisaldab rikkalikult B-vitamiine, C-vitamiini ja folaate. Ja õige puuviljavalik võib anda lisaenergiat. Apelsinides ja muudes tsitruselistes on rohkelt C-vitamiini, kuid seda on ka mustikates, lisaks mineraalidele, nagu raud, magneesium ja tsink.

Kuid sa ei pea oma täisterahelbeid kausist sööma. Proovi seda rebitud nisust CHEERIOS® FRUITYLICIOUS ÕUNA- JA MARJABATOONID retsepti ning saad lihtsalt valmistatava ja nii imemaitsva maiuse, millega saad käigu pealt oma immuunsüsteemi tugevdada. Seega, haara kausike Nestlé täisterahelbeid, sest see võib olla parim viis päeva alustamiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks. Lisa oma täisterajahust CHEERIOS® või FITNESS® peotäis marju, pähkleid ja natuke piima ning sinu keha on sulle tänulik.