Üks olulisi toitaineid, mida meie organism kasvamiseks ja arenemiseks vajab, on raud. See on mineraalaine, mida leidub erinevates taimsetes ja loomsetes toiduainetes, kuid enamik inimesi ei saa siiski toidust rauda piisavalt. Kuna rauapuudus muutub elanikkonnas üha tavalisemaks, võivad Nestlé rikastatud hommikuhelbed olla lahendus, mis aitab sul oma rauatarbimist suurendada.
Raud on oluline, sest su organism vajab seda hemoglobiini tootmiseks. See on valk, mis on punaste vereliblede oluline komponent. See kannab hapnikku kopsudest keha kõikidesse kudedesse. Samuti vajab organism rauda müoglobiini tootmiseks, mis seob lihastesse nende tööks vajalikku hapnikku. See kuulub ka mitme hormooni koostisse.
Et sinu rakud saaks normaalselt toimida, peab neisse jõudma küllaldaselt hapnikku, ja seega on vere piisav hemoglobiinisisaldus hea tervise seisukohalt ülioluline. See on isegi oluline ajutegevuse jaoks.
