Runsaskuituiset aamiaisideat

Mietitkö, mistä saat kaiken päivän aikana tarvitsemasi kuidun? Suosikkivinkkimme on, että aloitat aamun loistavalla runsaskuituisella aamiaisella. Tarvitset vain muutamia runsaasti kuituja sisältäviä ruoka-aineita. Onneksi ne ovat kaikki ihanan herkullisia. Tässä ovat kaikki maagiset reseptit, joita voit valmistaa helposti vain runsaskuituisilla muroilla ja kourallisella hedelmiä.

Mikä olisikaan parempi tapa aloittaa päivä kuin pino kultaisia, kuohkeita pannukakkuja, jotka tuoksuvat ja maistuvat taivaallisilta? Ne ovat niin helppoja ja nopeita valmistaa, että palaat tähän reseptiin kiireisinä arkiaamuina ja laiskoina lauantaipäivinä. Emmekä myöskään unohtaneet kuitua. Tätä tärkeää hiilihydraattia saa runsaasti tämän reseptin sisältämistä CHEERIOS Monivilja -muroista. Voit lisätä aamiaiseesi vielä enemmän kuitua ripottelemalla murojesi päälle herkullisia vadelmia ja mustikoita. Näin valmistat maittavia CHEERIOS-minipannukakkuja.

CHEERIOS Monivilja -murot ja persikat ovat kuin luotuja toisilleen. Kokeile tätä ihanan rouskuvaa CHEERIOS-persikkareseptiä. Se saattaa tuntua liian herkulliselta runsaskuituiseksi aamiaiseksi, mutta söitpä sitä sitten aamulla tai keskellä päivää, tässä ihastuttavan rouskuvassa persikkaisessa herkussa on runsaasti kuitua päivittäisen kuitutavoitteesi saavuttamiseksi. Valmista se edellisenä iltana, jotta voit nauttia heti herättyäsi maittavan CHEERIOS- ja persikka-aamiaisen. Ihana tapa aloittaa päivä!

CHEERIOS Monivilja -murot ja persikat ovat kuin luotuja toisilleen. Kokeile tätä ihanan rouskuvaa CHEERIOS-persikkareseptiä. Se saattaa tuntua liian herkulliselta runsaskuituiseksi aamiaiseksi, mutta söitpä sitä sitten aamulla tai keskellä päivää, tässä ihastuttavan rouskuvassa persikkaisessa herkussa on runsaasti kuitua päivittäisen kuitutavoitteesi saavuttamiseksi. Valmista se edellisenä iltana, jotta voit nauttia heti herättyäsi maittavan CHEERIOS- ja persikka-aamiaisen. Ihana tapa aloittaa päivä!

Haluatko luoda oman versiosi runsaskuituisesta aamiaisesta? Tässä on luettelo runsaskuituisista muroista, joita voit käyttää pohjana. Lisää suosikkihedelmiäsi ja -pähkinöitäsi, niin olet jo hyvässä vauhdissa. Tutustu kaikkiin maukkaisiin NESTLÉ®-muroihin täällä.

• CHEERIOS

• NESQUIK

• FITNESS

• LION

Lue seuraavasta jutustamme lisää kuiduista ja parhaista runsaskuituisista elintarvikkeista, joita voit syödä päivän ensimmäisellä aterialla. Tai tutustu täysjyväviljoihin, joista saa myös paljon kuitua ja joita voi lisätä jokaiseen ateriaan.