Žvilgnis iš viršaus į uogų kupiną dribsnių dubenėlį

    Kalorijos

    Kalorijos mūsų dribsniuose

    Mūsų pusryčių dribsniai turi daug puikių savybių, tad norime, jog išsirinktumėte pačius tinkamiausius sau ir savo šeimai. Žvilgtelėkite į paprastą gidą, kuriame aiškiai nurodytas kiekvienuose mūsų dribsniuose esantis kalorijų kiekis. Paprasta!

    Produktaikcal/100 gRekomenduojama porcijakcal porcijojekcal porcijoje, vartojant kartu su 125 ml pusriebio pieno
    Nestlé CHOCAPIC®387 kcal30 g116 kcal176 kcal
    Nestlé FITNESS®367 kcal30 g110 kcal154 kcal
    Nestlé FITNESS FRUITS®356 kcal40 g142 kcal186 kcal
    Nestlé FITNESS YOGHURT®394 kcal30 g118 kcal162 kcal
    Nestlé HONEY CHEERIOS®378 kcal30 g113 kcal173 kcal
    Nestlé HONEY CHEERIOS® OATS385 kcal40 g154 kcal214 kcal
    Nestlé HONEY CHEERIOS® OATS CINNAMON385 kcal40 g154 kcal214 kcal
    Nestlé HONEY CHEERIOS® OATS CRANBERRY382 kcal40 g153 kcal213 kcal
    Nestlé COOKIE CRISP®385 kcal30 g116 kcal176 kcal
    Nestlé CINI MINIS®418 kcal30 g125 kcal186 kcal
    Nestlé GOLDEN MINIS®385 kcal30 g115 kcal176 kcal
    Nestlé CINI MINIS® GRANOLA416 kcal45 g187 kcal248 kcal
    Nestlé NESQUIK®386 kcal30 g116 kcal176 kcal
    Nestlé NESQUIK® DUO392 kcal30 g118 kcal178 kcal
    Nestlé NESQUIK® GRANOLA436 kcal45 g196 kcal256 kcal
    Nestlé LION®400 kcal30 g120 kcal180 kcal
    Nestlé LION® GRANOLA412 kcal45 g185 kcal246 kcal
    Nestlé CORN FLAKES®380 kcal30 g114 kcal174 kcal
    Nestlé CORN FLAKES® HONEY and NUT400 kcal30 g120 kcal180 kcal
    Nestlé CORN FLAKES® CHOCO394 kcal30 g118 kcal178 kcal

     

    Ar jūs

    žinojote?

    Iliustracija, vaizduojanti gaublį

    Visagaliai kviečiai!

    Kviečiai yra plačiausiai auginami dribsnių grūdai. Jie auginami daugiau nei 17 proc. visos pasaulio žemės ir tapo neatsiejama maisto dalimi daugiau nei 35 proc. pasaulio gyventojų. Jie pasaulio mitybai suteikia daugiau kalorijų ir baltymų nei bet kurie kiti javai.

    Iliustracija, vaizduojanti spragėsių gaminimą

    Grūdo branduolys sako pokšt!

    Spragėsiai – tai paprasčiausiai išsipūtęs pilnas grūdas. Jie pagaminti iš ypatingų „zea mays everta“ kukurūzų – vienintelės „sproginėti“ galinčios jų rūšies. Pabandykite pasigaminti spragėsių su vaikais namuose – labai smagu!

    motina, dviems vaikams pilanti dribsnius į dubenį

    Dribsnių porcijos dydis. Kiek turėčiau dėti į dubenėlį?

    Patiekti tinkamą porciją gali būti sudėtinga. Sužinokite,kaip rekomenduojamos porcijos skiriasi pagal amžių ar dribsnių rūšį ir kaip mėgautis procesu.

    Skaitykite daugiauDribsnių porcijos dydis. Kiek turėčiau dėti į dubenėlį?

    Pasikalbėkime

    Kodėl „Nestlé“ išskiria augalinį aliejų?

    Nes maisto pramonėje įprasta minėti sezoninius aliejus (kurie išgaunami tik tam tikru metų laikotarpiu). Europoje nuo šiol privaloma nurodyti, kokio tipo augaliniai aliejai naudojami kiekviename maisto produkte. Taigi etiketėse draudžiama naudoti terminą „augalinis aliejus“.

    Ar įtraukus glitimo neturinčių maisto produktų į savo racioną lengviau numesti svorio?

    Ne, glitimo neturintys produktai nėra susiję su svorio metimu. Žmonės juos renkasi dėl jautrumo glitimui arba celiakijos.

    Ar „Nestlé“ pusryčių dribsniuose yra daug cukraus?

    Mūsų dribsniuose yra cukraus, tačiau tai nėra pagrindinis naudojamas ingredientas. Pagrindinė dribsnių dalis gaminama iš grūdų, todėl jie – tikras skaidulų, vitaminų ir mineralinių medžiagų šaltinis. Vieną vaikams ir paaugliams skirtą „Nestlé“ pusryčių dribsnių porciją vidutiniškai sudaro vos 2 arbatiniai šaukšteliai cukraus. Mes stengiamės šį kiekį sumažinti – mūsų vaikams skirti dribsniai* turės 30 proc. mažiau cukraus**, tačiau išliks tokie pat gardūs.

    Ar „Nestlé“ į glitimo neturinčius „Corn Flakes“ prideda ko nors, kas jiems suteiktų įprastų dribsnių skonį ir tekstūrą?

    Ne, mes paprasčiausiai miežių salyklą pakeitėme ruduoju cukrumi.

    Ar „augalinis aliejus“ tas pats, kas „palmių aliejus“?

    Nebūtinai. Palmių aliejus nėra vienintelis augalinis aliejus. Maiste naudojamas platus skirtingų augalinių aliejų asortimentas. Kai kurie jų sudaryti iš palmių aliejaus, tačiau ne visi. Naudojama daug kitokių aliejų, pavyzdžiui, kokosų, saulėgrąžų, rapsų.