Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    Lion

    Nestlé LION® Brokastu Pārslas

    Nestlé LION® brokastu pārslas ir gatavotas ar pilngraudiem, vitamīniem un minerālvielām. Pateicoties tām, tava diena sāksies lieliski!

    Īpašības un priekšrocības

    • pilngraudi
    • vitamīni un minerālvielas
    • kalcija un dzelzs avots

    Mūsu rūpīgi atlasītās sastāvdaļas

    Sastāvdaļas: milti 69,4 % (pilngraudu kviešu milti 41,2 %, kviešu milti 24,6 %, rīsu milti 3,6 %), cukurs, karameļu pasta 5,7 % (saldināts iebiezinātais piens (piens, cukurs), glikozes sīrups, cukurs, karamelizēts cukura sīrups, sāls), glikozes sīrups, saulespuķu eļļa, šokolāde 3,1 % (kakao pulveris, cukurs, kakao masa), vitamīni un minerālvielas (kalcijs, dzelzs, niacīns (B3), pantotēnskābe (B5), B6 vitamīns, riboflavīns (B2), tiamīns (B1), folijskābe (B9), D vitamīns), sāls, dabīgi aromatizētāji, emulgators (lecitīni (saulespuķu lecitīns)), karamelizēts cukura sīrups. 

    Var saturēt zemesriekstus un citus riekstus.  

    % - sastāvdaļas daudzums visā produktā 

    Mēs pastāvīgi uzlabojam recepti, tāpēc sastāvs var atšķirties no uz iepakojuma norādītā.

    41% Pilngraudu saturs

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    Uzturvielu Informācija

    Porcijas lielums

    Sieviete, berot brokastu pārslas uz karotes

    30 g

    Ieteicamā deva pieaugušajiem 30g porcijā

    Enerģ.*

    504kJ/119kcal

    51,6 %

    Tauki

    1.6g

    2 %

    Pies. tauk.**

    0.3g

    2 %

    Cukuri

    8.1g

    9 %

    Sāls

    0.13g

    2 %

    RI - Ieteicamā deva vidusmēra pieaugušajam (8400 kJ/ 2000 kcal)

    * Enerģētiskā vērtība<br>** Piesātinātās taukskābes

    Uzturvielufakti

    100g
    Tipiskās vērtības

    Enerģ.*

    1681 kJ/398 kcal

    Tauki

    tostarp piesātinātās taukskābes

    5.5 g

    1 g

    Ogļhidrāti

    tostarp cukuri

    75.6 g

    27 g

    Šķiedrvielas

    6.5 g

    Olbaltumvielas

    8.2 g

    Sāls

    0.45 g

    Vitamīni un minerālvielasNRV*

    B6 vitamīns

    1.26 µg

    90 %

    Vitamīns D

    3 µg

    60 %

    Riboflavīns (B2)

    1.26 mg

    90 %

    Tiamīns (B1)

    0.92 mg

    84 %

    Niacīns

    13.8 mg

    86 %

    Folijskābe

    174 µg

    87 %

    Pantotēnskābe

    5.16 mg

    86 %

    Kalcijs

    464 mg

    58 %

    Dzelzs

    8.4 mg

    60 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Uzturvielufakti

    30g + 125ml piens ar samazinātu tauku saturu
    Tipiskās vērtības

    Enerģ.*

    758 kJ/180 kcal

    Tauki

    tostarp piesātinātās taukskābes

    3.7 g

    1.5 g

    Ogļhidrāti

    tostarp cukuri

    28.8 g

    14 g

    Šķiedrvielas

    1.9 g

    Olbaltumvielas

    6.8 g

    Sāls

    0.28 g

    Vitamīni un minerālvielas

    B6 vitamīns

    0.44 mg

    Vitamīns D

    0.94 µg

    Riboflavīns (B2)

    0.61 mg

    Tiamīns (B1)

    0.32 mg

    Niacīns

    4.26 mg

    Folijskābe

    56.8 µg

    Pantotēnskābe

    2 mg

    Kalcijs

    291 mg

    Dzelzs

    2.58 mg

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Uzraksti mums

    Kā es varu atrast pilngraudu pārtiku?

    Divas lietas, kas jāatceras: • Meklē produktu iepakojumus, uz kuriem graudu nosaukumos ir atrodami vārdi "veseli" vai "pilngraudu", kā "veseli kvieši" vai "pilngraudu maize". • Produktiem, kas satur vairāk kā vienu sastāvdaļu, pārliecinies, ka pilngraudi atrodami sastāvdaļu saraksta augšgalā. Jo augstāk sarakstā tie atrodas, jo vairāk pilngraudu sastāvdaļu ir izmantotas receptē. Ievēro pilngraudu procentuālo daudzumu. Tam būtu jābūt uzrādītam arī sastāvdaļu sarakstā.

    Kāpēc Nestlé marķē augu eļļu?

    Ne vienmēr. Ne visas augu eļļas ir palmu eļļa. Pārtikas produktos tiek izmantoti arī daudzi citi augu izcelsmes eļļu veidi. Dažas ir palmu eļļas, bet ne visas. Tiek izmantotas daudzas citas eļļas, piemēram, kokosriekstu, saulespuķu vai rapšu.

    Kuras Nestlé brokastu pārslas ir pilngraudu?

    Visas Nestlé brokastu pārslas, uz kuru iepakojuma ir zaļais karogs, ir ražotas no pilngraudiem, tā ir mūsu Pilngraudu garantija. Tās satur vismaz 8 g vai vairāk veselu graudu 30 g porcijā. Uz katra iepakojuma ir sastāvdaļu saraksts, kas parāda precīzu daudzumu. Līdz 2015. gada beigām mēs esam apņēmušies padarīt pilngraudus par galveno sastāvdaļu visās bērnu iecienītajās Nestlé brokastu pārslās.

    Vai ir labāk ēst glutēnu nesaturošus produktus, vai glutēnu saturošus, piemēram, miltus?

    Cilvēkiem ar celiakiju vai ar celiakiju nesaistītu glutēna jutīgumu ir jāizvairās no glutēna uzņemšanas, pārējie var vienkārši, laiku pa laikam, izvēlēties bezglutēna pārtiku. Pilngraudu pārtika var būt piemērota ikvienam (izņemot tos, kuriem nepieciešamas īpašas diētas), jo tā satur uzturvielas, kas dabā atrodamas visās 3 grauda daļās. Ieteikumi par uzturu daudzās valstīs mudina izmantot pilngraudu pārtiku kā ikdienas uztura daļu.